Mejores básculas inteligentes
Las básculas que hemos utilizado toda la vida han quedado en el pasado, abriendo paso a las nuevas y mejoradas básculas inteligentes, las cuales cuentan con una buena cantidad de características que las convierten en opciones realmente llamativas y útiles.
Una bascula inteligente tiene que hacer más que solo enviarnos nuestro peso a nuestro móvil, como permitirnos conocernos otros parámetros como la grasa corporal, el IMC, el histórico, agregar distintos perfiles, etc., permitiéndonos conocer más a detalle nuestro cuerpo para ayudarnos a mantenernos en forma.
A lo largo de este artículo nos vamos a encargar de darte toda la información que puedes necesitar sobre las básculas inteligentes y los mejores modelos que puedes encontrar disponibles en el mercado.
Antes de empezar a hablar sobre los mejores modelos que puedes encontrar en el mercado, vamos a hablarte un poco sobre cómo funcionan para que tengas más claro como puedes sacarles el máximo provecho.
Tabla de contenidos
¿Cómo funciona una báscula inteligente?
De forma sencilla podemos decir que las básculas inteligentes son básculas de bioimpedancia a las que se les ha agregado conectividad a internet, las cuales además suelen venir acompañadas de una aplicación en la que podemos ver gráficas y tablas sobre los parámetros y la evolución de nuestro peso desde que usamos el dispositivo.
Con respecto a la conectividad, lo más normal es que estas tengan conectividad WiFi, aunque algunos modelos cuentan con conectividad Bluetooth para poder mantenerse en constante comunicación con smartphones y tabletas. Incluso en algunos casos estas se pueden llegar a sincronizar con otros equipos deportivos como podómetros, sensores, relojes GPS, etc.
Las básculas de bioimpedancia usan las propiedades eléctricas del cuerpo humano, como la composición de sus tejidos y la cantidad de agua que tiene, pudiendo obtener así la masa y la grasa corporal.
Se debe de tener en cuenta que el agua de los músculos, huesos y vasos sanguíneos son un buen conductor de la electricidad, mientras que la grasa no. Así que la báscula se encarga de enviar una señal eléctrica a través de nuestro cuerpo por medio de un electro de entrada y recoge esta señal con otro de salida, encargándose de medir todo el tiempo que sea requerido para poder atravesarlo.
Para esto debemos de tener en cuenta que los músculos tienen un buen contenido de agua, el cual generalmente representa hasta un 73% de su peso, por lo que el tiempo que se utilice la báscula determinará el contenido de masa-grasa que tiene la persona que se está pesando.
Es decir, en el caso de las personas que tienen mucha grasa en su cuerpo, este recorrido se hace más despacio, mientras que en la magra se hace de forma mucho más rápida.
De esta forma, podemos decir que en realidad lo que está calculando la báscula es nuestro peso y la masa magra de nuestro cuerpo, en donde la diferencia estará en la cantidad de masa-grasa de cada persona.
Sin embargo, no todos los cuerpos son iguales, por lo que en los resultados se tiene en cuenta la edad, la condición física y el sexo de la persona, de forma que la información que obtengamos desde la báscula sea la más útil posible.
De cualquier forma, para poder tener la mejor experiencia posible, es importante segur una serie de indicaciones al momento de pesarnos, consiguiendo mejorar la precisión del pesaje.
¿Cuáles son algunos de los modelos más destacados?
No vamos a profundizar demasiado en ello, ya que hay otras páginas que se encargan de hacer esto, pero si vamos a repasar algunas de las básculas inteligentes más completas que puedes encontrar actualmente a la venta.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
En realidad, este modelo de Xiaomi destaca debido a que es una de las básculas inteligentes más económicas que se pueden encontrar en el mercado, pero a pesar de su precio lo cierto es que es un modelo bastante completo. Además de que se puede utilizar muy bien en conjunto con otras opciones como los wearables Amazfit y Mi Band.
No necesita de otros equipos de Xiaomi para funcionar correctamente, ya que en realidad lo único que tenemos que hacer es Instalar la app de Mi Fit que está disponible tanto para Android como para iOS, sincronizándose muy fácilmente.
Esta báscula tiene la ventaja de que permite crear un perfil con nuestro sexo, edad y el objetivo de ejercicio y peso, aunque se echa de menos un modo deportista que se encargue de evaluar cómo es tu cuerpo en este aspecto especifico.
Huawei Smart Scale
La Huawei Smart Scale es uno de los modelos más completos que hay, ya que esta se encarga de brindarnos hasta nueve métricas, entre las que se encuentra: porcentaje de grasa corporal, peso, forma del cuerpo, agua corporal, IMC, masa ósea, grasa visceral, masa muscular y metabolismo basal.
Además, podemos destacar que este modelo ha sido desarrollado por el Instituto Chino de Ciencias del Deporte. Sin embargo, si eres un deportista es posible que las mediciones que sean tomadas no estén del todo contextualizadas, por lo que estas pueden llevar a que se cometan algunos pequeños errores.
Fitbit Aria Air
Fitbit es una marca conocida por especializarse en tecnología deportiva, por lo que no es raro ver que actualmente cuente con algunas básculas inteligentes en el mercado, como es el caso de este modelo Aria Air, la cual en realidad es un modelo más sencillo de la Aria 2.
Sin embargo, decidimos recomendar este modelo porque se trata de una báscula inteligente más asequible y más fácil de usar, por lo que suele ser una excelente opción para la mayoría de los usuarios.
Cuando nos pesamos en ella se sincronizan nuestras estadísticas por medio de la conexión Bluetooth con nuestro teléfono móvil, lo que hace que sea mucho más sencillo llevar nuestro progreso de una forma más intuitiva y sencilla por medio de gráficos desde la app global de Fitbit, algo que resulta especialmente interesante cuando además disponibles del wearable de la marca.
Ahora ya conoces a algunas de las mejores básculas inteligentes que hay en el mercado, por lo que ya deberías de tener un poco más claro cuáles son tus mejores opciones.