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Mejor báscula inteligente

El peso corporal es uno de los factores que siempre ha sido seleccionado como medidor, no solo de salud sino de belleza. ¿Eres es de los que te preocupa cuánto pesas? ¿Cuál fue tu aumento de peso luego de tus vacaciones? O ¿cómo mantener tu índice de masa corporal al hilo? La báscula inteligente está hecha para personas como tú. Sobre todo, si te interesa tenerla en la comodidad de tu hogar: en tu baño o tu cuarto.

Características de las básculas inteligentes

Las medidas que estará tomando serán las de tu peso corporal y cantidad de agua gracias a un sistema llamado: bioimpedancia eléctrica. Estas medidas aparecerán en una pantalla que tienen incorporada. Lo más importante es el hecho que estas pesas calculan la grasa del cuerpo, factor aún más importante que el que arroja el de índice de masa corporal. Con la mejor báscula inteligente que puedas usar, notarás que es más fácil saber si estás sobrepeso, normopeso o infrapeso. Aspectos muy importantes en el momento de descartar si estamos saludables o no.

Con los datos de cada usuario, digamos, cada integrante de tu familia, la báscula proporciona cálculos matemáticos referentes a:

  • El porcentaje de agua en el cuerpo sin dejar de lado que, en las mujeres, estadísticamente hablando, es de 45 a 50 % y en hombres, del 55 al 60 %.
  • El porcentaje de tu masa muscular.
  • El índice de masa corporal, una relación entre el peso y la talla que indica las condiciones del usuario en cuanto al peso corporal.
  • Ofrece además una aproximación de la grasa que tienes acumulada en la zona abdominal y la que rodea el resto de tus órganos. Un servicio que sólo lo obtendrás si adquieres la mejor báscula inteligente.

¿Cómo funciona nuestro metabolismo?

  • La edad metabólica: ¿alguna vez has notado cómo una persona de 20 años puede tener tendencias a parecer mayor, no solo por su fisionomía sino por sus condiciones de salud? La edad metabólica es el cálculo en años del nivel de desgaste fisiológico de tu cuerpo. Como te decía en el ejemplo anterior, la edad metabólica puede diferenciarse de la biológica. Por ese motivo, esa persona de 20 años que ha tenido un estilo de vida poco o nada saludable, tendrá, con certeza, una edad metabólica superior que la de otra persona de 20 años (biológicos).
  • El metabolismo basal: se trata de la energía que tu cuerpo consume para realizar las actividades comunes durante un día corriente. Son las calorías necesarias que tu cuerpo reclama para: caminar, trabajar mental o físicamente y hacer ejercicios; por solo mencionar ejemplos.
  • La calidad muscular: esto lo consigues con la mejor báscula inteligente al medir la densidad de tus fibras musculares. Por lo tanto, un músculo de alta calidad como la de un deportista de alto rendimiento, tendrá un bajo tejido conectivo graso y mayor fibra muscular.

 báscula inteligente

Cómo usar una báscula inteligente

Tienen un mecanismo muy simple pues se trata de básculas de bioimpedancia con conectividad. Llevan en ellas una aplicación para visualizar gráficamente tanto los parámetros como su evolución.

Su conectividad es a través de WIFI y/o Bluetooth, lo que facilita su comunicación con tabletas o Smartphone para poder sincronizarse con instrumentos deportivos como: relojes GPS, podómetros y otros. La principal ventaja de esta conectividad es la opción que da al usuario de llevar sus cuentas con claridad y tener un seguimiento de su condición física.

Relación bascula bioimpedancia y conectividad con la báscula inteligente

Las básculas de bioimpedancia trabajan gracias a las propiedades eléctricas de tu cuerpo, además de la composición de sus tejidos y la cantidad de agua en tu cuerpo. Todo esto se suma para obtener la masa grasa del usuario que use la mejor báscula inteligente.

Cuando se trata de conducir electricidad, el agua presente en músculos, huesos y vasos es muy buena, no así con la grasa. Debes tener en cuenta que los músculos contienen una medida constante de un 73 % de agua. Con este dato, podemos ver que el tiempo que se emplee determinará la masa grasa de una persona. El cálculo principal de la báscula es tu peso y masa magra. Su diferencia será la cantidad de masa grasa de un usuario.

Mejor báscula inteligente

Fitbit Aria 2 báscula WIFI Inteligente

  • Entre sus características, el usuario encontrará que se trata de una báscula Unisex, para adultos, de color negro, talla única, con vidrio templado y acrilonitrilo butadieno estireno.
  • Precio: 126,00 €

OMRON BF 511

  • Es una báscula de composición corporal, color azul. Si necesitas saber si estás en tu peso ideal, lo mejor que debes hacer es conocer tu composición corporal. Esta báscula inteligente medirá tu grasa corporal y metabolismo. Tiene memoria para 4 usuarios de 40.1 a 135 kg. Además, está avalado clínicamente.
  • Precio: 65,62 €

INNObeta Fitfy lite

  • Báscula baño grasa corporal con peso digital inteligente, análisis corporal, balanza baño con Bluetooh & APP, bioimpedancia, composición masa corporal, músculo, gris.
  • Precio: 43,99 €

Báscula grasa corporal Bluetooh

  • Tiene más de 8 funciones, báscula analógica con monitores de composición corporal para móviles iOS y Android, color negro. Entre otras características podrás encontrar en esta mejor báscula inteligente: conectividad por Bluetooh, recuerda sus datos una vez insertados y una cantidad de usuarios ilimitados.
  • Precio: 36,99 €

YOUNGDO Báscula Baño Digital Bluetooh Inteligente con USB

  •  Esta báscula es capaz de cargar 23 medidas corporales esenciales entrelas que se encuentran grasa corporal, músculo, BMI y otras. Con posibilidad de usuarios tanto en iOS y Androide.
  • Precio: 34,99 €

Xiaomi Mi Scale 2

  • Es una de las básculas Smart más accesible en el mercado. Además, son muy completas en cuanto al mundo doméstico. Se trata de un aparato que perfecciona el ecosistema de la salud de la marca china, pues trabaja con los wearables Mi Band y Amazfit. En el caso de Mi Fit en iOS o Android, sincronizará con otros medidores de actividad física. En el caso de Mi Fit, podrás crear un perfil con tu edad “biológica”, sexo, objetivo de peso y ejercicio. En el caso de Mi Scale 2 ofrece 10 medidas: peso, masa muscular, masa ósea, metabolismo basal, IMC cantidad de agua, grasa visceral, porcentaje de grasa, figura y puntuación corporal.
  • Precio: 32,00 €
bascula industrial

Báscula industrial

La báscula industrial es un equipo que permite calcular el peso de productos de diversas dimensiones. Tiene diferentes tamaños, diseños e, incluso, no todas poseen iguales aditivos. En las fábricas son necesarias para poder llevar el control de lo que se comercializa y traslada a los centros receptores de la mercancía. A continuación, presentaremos las características de algunas básculas industriales que se pueden adquirir en el mercado, con sus respectivos precios; en qué lugares son más empleadas; cuáles son sus ventajas, y qué elementos se deben tener en cuenta a la hora de comprar uno de estos equipos en el mercado internacional.

Básculas industriales: características y precios

 

Existen variadas ofertas en la categoría de báscula industrial en el mercado, con diversas características y precios. A continuación, les sugerimos algunas para que valore su compra.

Modelo BAPM

 

Se emplea fundamentalmente en el pesaje de paquetes, es fácil de cargar y transportar. Tiene un platillo que consta de cuatro celdas de carga, una a cada lado y son de corta extensión. A su vez, está chapado con acero cromado. Puede emplearse con baterías o con carga directa a la corriente. Con este modelo se podrá medir el peso de cualquier producto siempre partiendo de cero.

Soporta de 66,13 lb a 330,70 lb de peso, tiene una resolución de 0,01 kg a 0,05 kg y el platillo mide 31,5 cm x 33 cm.

Si tiene al menos 115 €, podrá adquirir este producto industrial.

Modelo GZ3T

 

Se puede emplear con diversos fines, pero se utiliza fundamentalmente en los depósitos, espacios destinados al almacenamiento. Se coloca en el piso y es fácil de trasladar e higienizar. El platillo está chapado con acero anticorrosivo. El pesaje se obtiene mediante dígitos. La báscula posee un visor LCD táctil que brinda bastante luminosidad. Sus teclas pueden reflejar el último peso realizado. Siempre que coloque un objetivo sobre la báscula, empezará automáticamente el cálculo del peso a partir de O. Este modelo también puede apagarse automáticamente.

Soporta de 13,22 lb a 330,70 lb de peso, tiene una resolución de 0,001 kg a 0,02 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 24 cm x 30 cm, 30 cm x 40 cm, 40 cm x 50 cm.

El precio de este modelo se ajusta con todo lo que ofrece al cliente. Si tiene al menos 125 €, podrá adquirir este producto industrial y eléctrico.

Báscula industrial

Modelo GCONDOR

 

Se trata de una báscula que puede soportar cargas de mucho peso. Tiene a ambos lados un desnivel para no elevar el producto que se pesará. Puede ser de acero anticorrosivo o de acero cromado. Su platillo es resistente y posee cuatro celdas de carga, una a cada lado. Con este modelo se puede imprimir la información que se necesite, pues la báscula se puede enlazar con un equipo de impresión. Posee también una pantalla táctil que brinda bastante luminosidad.

Soporta de 1322,80 lb a 6613,87 lb de peso, tiene una resolución de 0,1 kg a 1 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 80 cm x 80 cm, 120 cm x 120 cm, 150 cm x 150 cm.

Si tiene al menos 655 €, podrá adquirir este producto industrial.

Modelo BBVT

 

Se trata de una báscula que presenta dos agarraderas y ruedas a ambos lados para su fácil traslado. También presenta dos rampas en cada extremo para no elevar el producto que se pesará. Su platillo es muy plano y consta de cuatro celdas de carga, una a cada lado, de acero, OIML R-60 C3, que poseen un grado de protección IP66. Este modelo está chapado en aluminio con forma de lágrima. Cuenta con pies que le permiten elevar la báscula hasta donde desee.

Soporta de 1322,80 lb a 6613,87 lb de peso, tiene una resolución de 0,2 kg a 1 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 80 cm x 80 cm y de 100 cm x 120 cm.

Si tiene al menos 860 €, podrá adquirir este producto industrial.

Modelo BRGI

 

Se recomienda para espacios donde se labore con agua o haya mucha humedad. Igualmente, es fácil de higienizar con sistematicidad. Se coloca en el piso y tiene un desnivel para no tener que elevar el producto que se desee pesar. El material con el que se confeccionó el platillo, el indicador de peso y las celdas de carga, es de acero anticorrosivo. Este modelo cuenta con un visor digital que tiene mucha iluminación y trae incluido un aditamento que posibilita su inclinación. A su vez, posee un dispositivo para conectar la báscula a una red.

Soporta de 1322,80 lb a 6613,87 lb de peso, tiene una resolución de 0,1 kg a 1 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 120 cm x 120 cm, de 150 cm x 120 cm y de 150 cm x 150 cm.

Si tiene al menos 1800 €, podrá adquirir este producto industrial.

¿Dónde se emplean las básculas industriales?

 

Las básculas industriales se utilizan en las fábricas para poder llevar un control riguroso sobre los productos que se elaboran en ellas en relación con su pesaje, y posterior comercialización y distribución. Igualmente, los agricultores las necesitan para poder calcular el peso de sus cosechas (viandas, hortalizas, tubérculos, frutas) para luego poderlas vender y distribuir. También se emplean en la agricultura para el pesaje de los animales, lo que se conoce como el “stock” vivo. En los aeropuertos, puertos, terminales de ferrocarril, de ómnibus, se utilizan no solo para poder pesar el equipaje que traen los pasajeros, sino también, en el caso de los puertos, para calcular el peso de los camiones de contenedores.

Ventajas del empleo de las básculas industriales

 

Las básculas industriales posibilitan el control, lo más exacto posible, de lo que se va a vender. Con ellas se consigue una mayor correspondencia entre el peso y el precio del producto que se quiere comercializar. Este equipo brinda, de manera rápida, cifras fiables para ambas partes interesadas en la compra-venta de mercancías. De esta manera, los costos serán menores y las ganancias se incrementarán para la parte interesada. Las báscula industrial no es difícil de operar por lo que con un corto entrenamiento cualquier persona las podrá utilizar con destreza y rapidez.

Recomendaciones para la compra de una báscula industrial

 

Para la compra de una báscula industrial se recomienda, primero, valorar todas las características y prestaciones que posee, en función de lo que se necesita y se podrá requerir pesar en la empresa. En consonancia con esta idea, se debe tener presente también su capacidad, o sea, cuál es el rango de peso que podrá soportar. Y finalmente, es muy importante el nivel de exactitud que posea, en tanto mientras menor sea el margen de error de la báscula, mayores serán los beneficios que se obtendrán con ella.

Báscula digital baño

Báscula digital baño

Las balanzas o básculas para baños son dispositivos fabricados para medir el peso corporal de las personas. Básicamente existen dos tipos, que son las básculas para baños analógicas y las básculas para baños digitales. Estas tienen sus diferencias y lo veremos a continuación.

Diferencia entre la báscula de baño analógica y la digital

Las basculas para baños analógicas, son aquellas que funcionan a través de un muelle elástico o por contrapeso; el peso es indicado por medio de una aguja que se mueve gradualmente de un lado hacia el otro, hasta llegar al peso del usuario. Son las más tradicionales y clásicas, tiene una vida útil larga ya que posee un sistema de funcionamiento mecánico y sencillo y no requieren de gran mantenimiento.

Por otro lado, están las básculas para baños digitales, que serán el tema a desarrollar en este artículo. Este tipo de báscula determina el peso de la persona por medio del funcionamiento electrónico. A diferencia del anterior, el peso aparece reflejado en una pantalla LED, reflejado en números grandes y son más fáciles de leer que la anterior. Son consideradas más precisas que las anteriores, poseen un margen de error mínimo; este tipo de básculas son más livianas, a diferencia de las analógicas que por lo general son pesadas. Las básculas de baño digitales tienen un costo más elevado que la anterior; y en cuanto a tamaño, son prácticamente del mismo tamaño, es decir, pueden ocupar el mismo espacio.

Báscula digital baño

En el mercado, existe otro tipo de báscula de este mismo rango digital llamada báscula de bioimpedancia, estas son usadas generalmente por profesionales de la salud, ya que aparte de medir peso, también miden grasa corporal, masa corporal y agua corporal.

Importancia de las básculas digitales de baño

Las básculas digitales de baño son una herramienta indispensable y fundamental para quienes desean llevar un estilo de vida sano, ya sea a través de un régimen de dieta, adelgazamiento o simplemente llevar un control para obtener el peso ideal. Contar con una báscula digital de baño nos permite pesarnos desde la comodidad de nuestro hogar y nos puede ayudar a fomentar hábitos saludables.

Factores a tomar en cuenta a la hora de elegir una báscula digital de baño

  • Precisión. En este punto, el tema importante es la calibración, lo ideal es elegir una báscula digital que no requiera de una calibración constante; pues de nada servirá tener una báscula que se tenga que calibrar seguidamente, pues los valores que arrojen posiblemente no sean confiables.
  • Dimensiones. Generalmente los baños de nuestros hogares son pequeños, por lo que es ideal que a la hora de comprar una báscula de baño digital se escoja una que no ocupe el espacio útil del baño y que sea fácil y cómoda de guardar. Antes de adquirirla chequea cuánto espacio dispones en tu baño para saber qué espacio se tiene para ocupar la báscula, evitando que vaya a quedar atravesada y pueda ocasionar accidentes; además que te permita mantener una postura erguida a la hora de usarla para obtener resultados precisos.
  • Pantalla. Procura elegir unas bascula que tenga una pantalla amplia, que permita observar los números fácilmente desde cualquier altura, que no sea necesario agacharse, ya que estar de cuclillas puede afectar el peso que aparecerá en la pantalla, puesto que no será el mismo si se mantiene erguido. Además, aparte de lo anterior, algunas poseen una luz que hace contraste con el fondo de la pantalla para que los números se vean sin mayor dificultad. Es importante que los números sean fáciles de interpretar.
  • Memoria. Existen básculas que son capaces de mantener una memoria de progreso de varias personas, esta es ideal para cuando son dos o más miembros de la familia, así todos podrán usarla y llevar un control de peso saludable. Así que olvídese de llevar los registros en una hoja de papel, como se hacía años atrás, las básculas de hoy en día pueden guardar esta información precisa.

Báscula digital baño

Recomendaciones básicas

Hay recomendaciones que son necesarias tomar en cuenta a la hora de pesarnos para sacarle el mejor provecho a esta herramienta, entre ellas están:

  • Procurar revisar continuamente la calibración de la báscula.
  • No ingerir mucho líquido antes de subir a la báscula para pesarte.
  • Intentar mantener un ayuno por lo menos de 4 horas antes de pesarte.
  • Pesarte en el mismo horario cada día.
  • No hacer ejercicios fuertes, por lo menos 12 horas antes de pesarte.
  • Mantener la superficie de la báscula limpia, puede utilizarse alcohol y una almohadilla suave.
  • Hacer una sola toma al día.
  • Es recomendable adecuar un horario específico para tomar la misma cantidad de agua antes de pesarte.
  • Colocarla siempre en superficies completamente planas, no se recomienda colocarla encima de tapetes o alfombras.

Las básculas digitales de baño más recomendadas

En el mercado se pueden conseguir una amplia variedad de básculas digitales de baño, te mostrare las más recomendadas.

Bascula digital para baño Bomann PW 1417 CB

Es una báscula de cristal elegante, con pantalla LCD bastante amplia. Entre sus características están:

  • Aunque se ve fácilmente quebrantable, puede soportar hasta 150 kilos.
  • Posee antideslizantes para evitar accidentes.
  • Se apaga automáticamente, después de cierto tiempo de inactividad.

Báscula digital Etekcity B016QN8QDM

Es una sofisticada báscula, con pantalla amplia y luz propia, entre sus principales características están:

  • Puede soportar un peso de hasta 180 kilos.
  • Tiene memoria hasta para 4 personas.
  • Avisa cuando le queda poca carga de batería.
  • Posee sistema de auto – apagado.

Báscula de baño Beurer BG – 17

Es considerada una de las más utilizadas, posee una pantalla bastante amplia en comparación con las de otras marcas. Sus características principales son las siguientes:

  • Resiste hasta 150 kilos.
  • Posee memoria para hasta 10 usurarios, solo es necesario indicar las especificaciones de cada uno: edad, sexo y estatura.
  • Necesita calibración constante.

Báscula de baño AEG PW 5644FA

Es una báscula práctica y súper funcional que además de peso, mide grasa corporal, masa muscular e incluso el peso óseo. Posee las siguientes características:

  • Puede soportar hasta un peso de 180 kilos.
  • Capacidad para almacenar información de hasta 10 usuarios.
  • Posee una pantalla bastante amplia y sus números se pueden observar sin mayor esfuerzo.
  • No es apta para personas con hipertensión arterial.

Báscula digital baño

En el mercado podrás encontrar infinidades de opciones a la hora de elegir una báscula digital de baño, lo importante es escoger una acorde a sus necesidades y lo ideal es que le permita llevar un control de peso, para lograr mantener un estilo de vida sano y saludable.

Báscula Grasa Corporal

Báscula Grasa Corporal

Por lo general asociamos el pesar poco con tener buena salud y pesar mucho con ser, bueno, lo opuesto. Pero la realidad es que saber cuánto pesamos no es un dato lo suficientemente específico como para decidir por eso si somos saludables o no. Un ejemplo sencillo sería observar a los atletas que se dedican a levantar pesas, a través de tanto ejercicio se convierten en pesas humanas. Ya que son muy (muy) pesados y aun así están más saludables que tú y que yo, sabemos que estar pesado no siempre es algo malo. La pregunta es si lo que pesa es tu grasa o tus músculos.

Gracias a las balanzas o básculas de grasa corporal podemos salir de esta duda. En el caso de los que levantan pesas, obviamente lo que pesa en ellos es más la masa muscular por la que tanto trabajan. Y por eso están en constante control vigilando el índice de grasa y de masa muscular. Lo vigilan celosamente (al menos los que son más cuidadosos) porque ellos tienden a consumir un alto nivel de proteínas y carbohidratos en sus dietas para poder ser capaces de levantar tanto peso. Entonces sin querer (o, mejor dicho, por no saber alimentarse bien) podrían ganar peso en pura grasa y perder energía. Ese es el verdadero método para tener un cuerpo saludable y balanceado. Y esto solo es posible a través de este dispositivo, de este tipo de báscula más específica.

Báscula Grasa Corporal

¿Qué es y cómo funciona la Báscula de Grasa Corporal?

Una báscula de grasa corporal es muy parecida a una báscula regular y la usas básicamente del mismo modo (te subes sobre ella), con la diferencia que no mide el peso total de tu cuerpo nada más, sino que te indica qué porcentaje de ese peso total es grasa (lo sé, probablemente sea más triste usar ésta que la báscula de toda la vida).

Su funcionamiento es muy sencillo, aunque quizá te tome desprevenido. Las básculas que miden el índice de grasa corporal funcionan con electricidad. Envían una carga eléctrica débil y segura a través de tu cuerpo, ya que la grasa es un conductor de electricidad de primera debido a la cantidad de agua que contiene. Es por esto que son aparatos confiables, o sea, lo que te dice generalmente es bastante exacto.

Pero hay que tener algunas consideraciones al momento de usar una báscula para medir la grasa corporal. Por ejemplo, son menos efectivas si el índice de humedad en el ambiente es muy elevado.

Y del mismo modo que los dispositivos o Apps que utilizas para que cuenten tus pasos, tus horas de sueño o qué tan bien está tu corazón, es necesario que le tengas fe y paciencia a estas básculas. Y por supuesto, su debido mantenimiento. No las deberías dejar debajo de la cama o debajo de cualquier cantidad de artículos en el ático, éstas debes tratarlas mejor que a las regulares por la sencilla razón de que son más caras.

Utilidad de la Báscula de Grasa Corporal

Entonces ya sabemos qué son y cómo funcionan. En este punto debes estar preguntándote para qué necesitas una, para qué sirven en realidad y por qué querrías saber el porcentaje de grasa en tu cuerpo.

A estas preguntas la respuesta es sencilla: solo al saber el porcentaje de grasa que tienes en el cuerpo es que podrás decir que estás saludable, peses lo que peses.

Hay personas que son delgadas, pero como son sedentarias, no tienen nada de masa muscular. Su pequeña y delgada figura no es saludable, porque son solo huesos y grasas. Suena horrible pero hay que tener las cuentas claras. Esto significa que, si tu meta en la vida es mantenerte saludable y ser fitness, tienes que saber si el peso que has ganado es de grasa o músculo, y lo mismo con el peso que hayas perdido. Si no lo sabes, entonces en realidad solo supones qué tan saludable estás. Y suponer, de aquí a la China, no tiene validez ante ningún jurado. Por lo que si quieres comprobar qué tan balanceado está tu porcentaje músculos/grasa, y sobre todo si eres un atleta o quieres empezar a serlo, te recomiendo que vayas a un lugar donde puedas usar una báscula para medir la grasa corporal, o te compres una directamente.

Báscula Grasa Corporal

¿Cuáles son las mejores?

Báscula Grasa Corporal (Báscula de Baño)

Bueno, a este modelo de báscula de la marca KAMTRON, podríamos decir que es de las más efectivas y útiles del mercado, además de ser de las más vendidas. Es Inteligente, opera por Bluetooth y tecnología BIA (Método de medición de Impedancia Bioeléctrica) para medir con precisión tu información física. Este modelo no solo mide tu grasa corporal, sino también tu peso total, la hidratación, grasa visceral, edad corporal y metabólica, proteínas y la masa muscular. Es buenísima porque con todos estos datos que no sabías que podían medirse, puedes verificar si la rutina de ejercicios que haces y la dieta realmente te están funcionando.

Cecotec Báscula Baño Digital

Esta báscula de la marca CECOTEC podríamos decir que es casi igual de buena que la anterior, pero con un precio un poquitín más bajo. Funciona también con tecnología BIA y es capaz de hacer un análisis de tu cuerpo bastante completo igual que la Kamtron, de peso, grasa corporal, índice de masa corporal, masa muscular, hueso, edad corporal, agua, grasa visceral, metabolismo basal y evaluación de la condición física. Y también maneja la tecnología UserClever, de identificación automática de hasta 10 usuarios en función de los registros obtenidos, para que si tus resultados son desalentadores no te deprimas solo, sino que llames a amigos y tu báscula reconocerá los perfiles de ellos según sus datos.

Cuando te decidas a comprar tu báscula de grasa corporal, lo mejor es que vayas con alguien que sepa del tema o que compres un modelo que ya sepas que funciona. Hay muchas marcas y muchos diseños, entonces debes recordar que no todo lo que brilla es oro. Así que no todo lo que se vea brillante y caro es de calidad, ten precauciones para que sea una buena inversión.

Báscula Xiaomi

Báscula Xiaomi

En la actualidad se han venido desarrollando dispositivos inteligentes que nos facilitan la vida diaria de maneras insospechadas en tiempos pasados. Dispositivos inteligentes que no ameritan de un manejo profesional para obtener y descifrar resultados. Este es el caso de la invención de las básculas o balanzas inteligentes, las cuales son analizadores corporales que nos ayudan a monitorear nuestro estado físico de una manera bastante completa. La empresa china Xiaomi es bastante conocida en el mundo por encargarse del diseño y desarrollo de smartphones, sin embargo, también se dedica a la fabricación de otros equipos.

Báscula Xiaomi

Entre los equipos inteligentes que desarrolla Xiaomi están varios modelos de básculas de esta misma índole. Varios de estos dispositivos de Xiaomi basan su funcionamiento en sistema de bioimpedancia, brindando además la posibilidad de conexión y análisis de los datos que tome a través de una aplicación en nuestros teléfonos inteligentes.

Este sistema nos permite saber los niveles de grasa en nuestro cuerpo, la cantidad de masa muscular, la cantidad de masa ósea, entre otros datos físicos de nuestro cuerpo, como también nos permite tener un historial, de manera que podamos ver progresos en nuestro estado físico o lo contrario. Estos equipos son muy útiles para los deportistas, ya que les permite tener monitoreado su estado físico y así poder mejorar su rendimiento.

Beneficios de la báscula de bioimpedancia xiaomi

Las básculas de la marca Xiaomi, en específico su modelo My Scale Composition funcionan como una báscula de bioimpedancia, enviando una señal eléctrica a nuestro cuerpo, midiendo el tiempo requerido para atravesarlo. Recordemos que nuestro cuerpo está mayormente constituido por agua, y esta es una gran conductora de electricidad. Aprovechándose de esto, este método obtiene nuestros datos físicos mediante dos electrodos emisores y dos receptores. Cabe destacar que este método no es nada invasivo ni doloroso para nuestro cuerpo.

Este tipo de básculas inteligentes suele ser una alternativa para monitorear nuestro estado físico, sin embargo, la mayoría que existe en el mercado no obtiene resultados tan específicos o fiables como lo puede hacer un estudio hecho por un nutricionista. A pesar de que todas las básculas inteligentes funcionan casi de la misma manera, la ventaja que tienen las básculas inteligentes de Xiaomi es que la mayoría cuenta con la capacidad de almacenar datos específicos que le ayuden a este equipo a darnos un resultado más verídico, como es el sexo, la edad, la altura y demás aspectos importantes de nuestro perfil.

La mayoría de las básculas Xiaomi forman parte del ecosistema de salud de Xiaomi que viene complementado con la aplicación MI FIT para teléfonos Android y IOS, la banda inteligente MI BAND y la pulsera Amazfit. La báscula necesita esencialmente de la aplicación que desarrollaron para los teléfonos, pero sin embargo se maneja mucho mejor con los demás complementos, ya que mientras más detallados sean los datos que registremos, más claro y completo será el análisis de nuestra báscula.

Modelos de báscula Xiaomi

Esta marca posee varios modelos de básculas en el mercado, en concreto 4 que tienden a ser bastante parecidas y por lo general se genera un poco de confusión al determinar cuál es cuál. A continuación te dejamos los modelos que existen y sus características generales:

Xiaomi My Scales body fat

  • Esta báscula se maneja con Blutooth 4.0 como elemento de conectividad
  • Cubre o mide los elementos físicos como lo son el peso, IMC, masa muscular, masa ósea, grasa corporal, grasa visceral, metabolismo basal, puntuación corporal, tipo de cuerpo y masa de agua.
  • Utiliza pilas AAA que debido a su conectividad y funcionamiento por bluetooth tiene un poco consumo, llegando a durar aproximadamente 8 meses.
  • Es la versión numero uno de su predecesora la My scales body fat 2, fue lanzada en el año 2017, más sigue en vigencia y aún puede encontrarse en las tiendas electrónicas.

Xiaomi My Scales body fat 2

  • Cubre o mide elementos físicos como el peso, IMC, el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular, la tasa de agua, la tasa de proteínas, el grado de grasa visceral, el metabolismo basal, la masa ósea, la edad corporal, el peso corporal ideal, el tamaño corporal y la puntuación de salud.
  • Posee además de la disponibilidad de 16 perfiles diferentes, la opción de tener un perfil único de invitado para que no se confunda con los demás perfiles que ya tenemos registrados.
  • Su conectividad se maneja a través de Bluetooth 5.0

Xiaomi My Scale o Xiaomi My Scale Weighting

  • Es una báscula sencilla que sólo mide el peso y el IMC (índice de masa corporal).
  • Su conectividad se maneja a través de Bluetooth 4.0
  • Utiliza pilas AAA.
  • Soporta un peso máximo de 150kg y un mínimo de 5kg.

Xiaomi My Scale 2 o Xiaomi My Scale Weighting

  • Igualmente mide sólo el peso y el IMC, pero a diferencia de su predecesora tiene la posibilidad de registrar y gestionar 16 nuevos perfiles a partir de la app para teléfonos MI FIT.
  • Utiliza pilas AAA
  • Soporta un peso máximo de 150kg y un mínimo de 5kg.

En conclusión, sólo las básculas Xiaomi my scales Body Fat 1 y 2 funcionan midiendo parámetros corporales avanzados gracias al uso de cuatro electrodos de acero (304L) con tecnología BIA, es decir, utilizando el método de bioimpedancia. Es por ello que estas son las que se recomiendan si se quiere conseguir un registro físico más detallado y preciso.

Báscula Xiaomi

¿Cómo configurar mi bascula Xiaomi my Composition Scale 1 y 2 con mi teléfono inteligente?

Antes de configurar nuestra nueva báscula debemos tomar en cuenta que la primera medición no va a ser correcta porque se tiene que calibrar primero.

  1. Abrir la aplicación de MI FIT en nuestro teléfono y dejamos que esta sincronice automáticamente con Mi Band en caso de que la tengan, para así no ocupar la conexión bluetooth con nuestra configuración.
  2. Hacemos click en el ítem Añadir dispositivos y elegimos la opción Báscula de composición corporal.
  3. Nos subimos a la báscula y acto seguido va a empezar a vincularse con nuestro teléfono.
  4. Luego de ser sincronizada, nuestra báscula nos va a pedir que le configuremos ciertos parámetros como la unidad de peso en la que queremos ver reflejado nuestros datos, y nos va a aparecer una especie de guía gráfica de elementos a tomar en cuenta en su uso.
Báscula cocina

Báscula cocina

Cuando se trata de cocina, todos queremos que nuestras comidas sean las mejores, algunos tienen el don de cocinar sin usar medidas exactas y sus comidas resultan geniales; pero muchos otros cocinan siguiendo recetas al pie de la letra para lograr que quede como se desea. Para preparar recetas siguiendo instrucciones, es necesario emplear una báscula de cocina, es uno de los complementos ideales para los amantes de la cocina, ya sea en casa o en restaurantes. También se les conoce como balanzas de cocina.

Una báscula de cocina es un dispositivo que se utiliza para medir o pesar los ingredientes que se manipularán en la elaboración de una receta, preparación de postres o comidas en general. Hoy en día son muy utilizadas; y es que anteriormente se solían tomar las medidas de los ingredientes usando cucharadas, cucharaditas, por taza, vaso o simplemente a ojo humano. La llegada al mercado de las básculas de cocina ha resultado ser productiva para muchos aspectos que veremos a continuación.

Báscula cocina

Ventajas de las Básculas de cocina

Las básculas de cocina son un complemento ideal en muchos hogares, y es que no solo es ideal para los profesionales de la cocina sino para amas de casa en general. Estas son algunas de las ventajas que otorgan estas básculas:

  • En las cocinas de los restaurantes es indispensable, ya que por medio de ella se pueden medir los ingredientes, sobre todo los ingredientes más costosos, para evitar que se coloque demás o se malgaste; de esta manera se ayuda a minimizar gastos y ahorrar materia prima.
  • También son de gran utilidad para quienes quieren hacer dietas, debido a que permiten que la persona pueda medir la cantidad de alimentos recomendados, evitando que se exceda o consuma menos de lo indicado, consumiendo así la cantidad exacta.
  • Funciona perfectamente independientemente de que se trate de una cocina profesional o de cocinar en casa.

Características de las básculas de cocina

  • Son fáciles de utilizar.
  • Son fáciles de limpiar.
  • Las balanzas poseen recipientes que permiten pesar alimentos tanto líquidos como sólidos.
  • Algunas poseen un rango de peso de hasta 150 kg, así como capacidad de lectura de 0.01 y 50 gramos. Es importante destacar que los pesos se van acumulando para evitar que se tengan que pesar cada ingrediente.
  • Las básculas digitales vienen integradas con la función de tara, deduce automáticamente el peso del recipiente del resultado de la pesada, lo que facilita la elaboración de las recetas.
  • Por lo general todas las basculas de cocina pueden pesar en gramos, kilogramos, onzas y libras, y además permiten hacer conversiones entre unidades.
  • Pueden funcionar por medio de baterías o por corriente eléctrica.
  • Se pueden conseguir en diferentes presentaciones, tamaños, formas y colores. Dependiendo del grado de complejidad y/o funciones dependerá su alto o bajo costo.
  • Las básculas digitales cuentan con una pantalla en LCD donde se refleja lo pesado, algunas permiten transmitir esta información a una computadora.

Tipos de Básculas de cocina

Básicamente las básculas de cocina se pueden clasificar en dos.

Básculas mecánicas o analógicas

El funcionamiento de este tipo de básculas es mecánico. Entre sus características están:

  • Generalmente son más pequeñas y económicas que las basculas digitales, pero sus medidas siguen siendo precisas.
  • Su medición se expresa mediante una aguja, que a medida que se va agregando peso o quitando, se mueve hasta indicar la medida exacta de la cantidad colocada en el aparato.
  • Generalmente incluyen tazas que pueden ser de plástico, metal o vidrio dependiendo de la calidad y el precio.
  • No requieren de gran mantenimiento o control, por eso muchos comerciantes las prefieren.

Báscula cocina

Este tipo de básculas a su vez se clasifican en dos:

  1. Básculas con muelle elástico. Calculan el peso a través de un resorte y la fuerza del peso. La desventaja es que no son muy exactas, aunque igual cumplen su funciona básica a la hora de cocinar.
  2. Básculas con contrapeso. Son más exactas que la anterior, se asemeja a las básculas romanas, comparando masas.

Básculas digitales

Estas calculan el peso a través de sistemas electrónicos, por ende, la indicación es emitida de forma digital. Sus principales características son:

  • Trabajan por medio de sensores o celdas de cargas, calculando el peso mediante un componente eléctrico que cambia su tensión en relación al peso soportado.
  • La lectura de la medida tomada es plasmada a través de una pantalla LCD.
  • Pueden emplear baterías o pilas.
  • Incluye recipientes para colocar los alimentos o ingredientes.
  • Ofrecen tamaño compacto.
  • Tienen una función llamada tara, que permite restar el peso del recipiente del resultado final de manera automática.
  • Se desconecta automáticamente.
  • Es practica y sencilla de utilizar.
  • La acumulación es pesada, evitando pesar cada ingrediente individualmente.

Básculas digitales

Importancia de calibrar una báscula de cocina

Para mantener el funcionamiento óptimo de una báscula de cocina, es necesario calibrarla cada cierto tiempo. Esto debido a que al usarla muy frecuentemente el dispositivo puede llegar a tomar medidas inexactas, y esto no es para alarmarse, puede deberse a que puede estar acumulando suciedad y al momento de tomar un peso esto afecta.  Por este motivo es esencial calibrarla de vez en cuando de la siguiente manera:

  1. Lo primero que se debe hacer es consultar el manual que incluye la báscula, ya que cada una de ellas pueden venir con distintos botones identificados de diversas maneras.
  2. Se debe limpiar la escala, eliminando cualquier residuo o suciedad que pueda afectar el peso.
  3. Colocar la báscula sobre una superficie completamente plana y en un sitio donde no circule aire, para realizar la calibración de manera segura.
  4. Retirar todos los aparatos electrónicos que puedan interferir con el dispositivo.
  5. Colocar la balanza en cero, dependiendo del modelo de la báscula.
  6. Ajustar la balanza en gramos (que no esté en onzas).
  7. Luego presionar el botón de calibrar.
  8. Colocar el peso de calibración, eso viene destinado para colocar y realizar el procedimiento de calibración específicamente.
  9. La calibración terminará cuando la pantalla marque en “0” o se indique “Fin”.

Algunas básculas de cocina indican en los manuales la forma de realizar estos procedimientos.

Dicho procedimiento resulta bastante fácil, lo importante es realizarlo cada cierto tiempo para mantener el buen funcionamiento del dispositivo y evitar su deterioro. Y es que este tipo de instrumentos resultan ser un complemento ideal en la cocina, ya sea para elaborar postres o preparar elaboradas comidas.