balanzas antiguas

¿Las balanzas antiguas se usaban para calcular?

Cuando hablamos de balanzas antiguas nos referimos a aquellas que se utilizan aproximadamente desde el año 3.500 a.C., las cuales tenían un papel bastante importante en actividades como el comercio, sobre todo en lo que respectaba al intercambio de productos.

Está claro que contar con una calculadora de integrales es algo que disfrutamos hoy en día, pero debemos de tener en cuenta que la evolución de la comercialización se dio de forma progresiva, algo que comenzó cuando el pueblo de Egipto comenzó a pesar y medir los productos que estaban destinados a su venta.

Es por esta razón que el surgimiento de nuevos instrumentos fue de gran ayuda para poder realizar mejor el comercio. En realidad, podemos decir que la balanza antigua egipcia era un instrumento de medición primitivo que estaba conformado de una columna con un astil atado a una cuerda de ambos extremos, a la vez que sostenía bandejas por medio de otras cuerdas. Los objetos a pesar se colocaban en las bandejas, por un lado, la mercancía que se iba a pesar y por el otro el valor que se tenia que convenir.

Las balanzas antiguas se usaban para calcular

Conforme fue pasando el tiempo, los egipcios fueron mejorando su invento, por lo que para el año 1.500 a.C. agregaron una plomada que permitía ver si el instrumento estaba o no nivelado. Los romanos también lo usaron para crear sus propios sistemas de medición de peso, mientras que los egipcios siguieron perfeccionando el invento que tenían desde hace cientos de años.

Luego de la plomada se agregó una aguja, que es popularmente conocida como fiel, la cual servía para indicar el equilibrio que había entre loas bandejas del operador de medición, que además permitía realizar un cálculo del peso.  Por otro lado, los romanos mejoraron notablemente su invento, la cual después llamaron romana de gancho, que no se quedó nada atrás.

En realidad, la balanza no dejó de ser uno de los objetos más utilizados, por lo que claramente siguió mejorando con el pasar del tiempo.

La evolución de las balanzas

Un detalle importante que debemos de tener en cuenta que es que los romanos y los egipcios no fueron los únicos en darle una gran importancia a la balanza como un instrumento medidor de peso. Por ejemplo, el propio Da Vinci hico grandes colaboraciones para poder mejorar este objeto de medición.

En el siglo XV configuró una medidora que tenia un cuadrante graduado. Asimismo, se apartó de otros inventos porque el suyo indicaba el peso del producto en el cuadrante, el cual además tenía una forma semicircular. Es por este motivo que únicamente se le considero como una primera herramienta de medición de índole automática, diferente a las que se usaban entre los pesos de ciertas equivalencias.

Los matemáticos de cada época también trabajaron para poder hacer ciertas contribuciones, destacando el caso de Gilles de Roberval, quien fue el creador de un nuevo sistema de astiles que se acoplaban de forma paralela. Por medio de este método se desafío al sistema de palancas, ya que los platos del instrumento se podrían mantener en una horizontalidad inmune al desplazamiento de sus pesos.

Mejores básculas inteligentes

Mejores básculas inteligentes

Las básculas que hemos utilizado toda la vida han quedado en el pasado, abriendo paso a las nuevas y mejoradas básculas inteligentes, las cuales cuentan con una buena cantidad de características que las convierten en opciones realmente llamativas y útiles.

Una bascula inteligente tiene que hacer más que solo enviarnos nuestro peso a nuestro móvil, como permitirnos conocernos otros parámetros como la grasa corporal, el IMC, el histórico, agregar distintos perfiles, etc., permitiéndonos conocer más a detalle nuestro cuerpo para ayudarnos a mantenernos en forma.

A lo largo de este artículo nos vamos a encargar de darte toda la información que puedes necesitar sobre las básculas inteligentes y los mejores modelos que puedes encontrar disponibles en el mercado.

Antes de empezar a hablar sobre los mejores modelos que puedes encontrar en el mercado, vamos a hablarte un poco sobre cómo funcionan para que tengas más claro como puedes sacarles el máximo provecho.

¿Cómo funciona una báscula inteligente?

De forma sencilla podemos decir que las básculas inteligentes son básculas de bioimpedancia a las que se les ha agregado conectividad a internet, las cuales además suelen venir acompañadas de una aplicación en la que podemos ver gráficas y tablas sobre los parámetros y la evolución de nuestro peso desde que usamos el dispositivo.

Con respecto a la conectividad, lo más normal es que estas tengan conectividad WiFi, aunque algunos modelos cuentan con conectividad Bluetooth para poder mantenerse en constante comunicación con smartphones y tabletas. Incluso en algunos casos estas se pueden llegar a sincronizar con otros equipos deportivos como podómetros, sensores, relojes GPS, etc.

Las básculas de bioimpedancia usan las propiedades eléctricas del cuerpo humano, como la composición de sus tejidos y la cantidad de agua que tiene, pudiendo obtener así la masa y la grasa corporal.

Se debe de tener en cuenta que el agua de los músculos, huesos y vasos sanguíneos son un buen conductor de la electricidad, mientras que la grasa no. Así que la báscula se encarga de enviar una señal eléctrica a través de nuestro cuerpo por medio de un electro de entrada y recoge esta señal con otro de salida, encargándose de medir todo el tiempo que sea requerido para poder atravesarlo.

Mejores básculas inteligentes 2

Para esto debemos de tener en cuenta que los músculos tienen un buen contenido de agua, el cual generalmente representa hasta un 73% de su peso, por lo que el tiempo que se utilice la báscula determinará el contenido de masa-grasa que tiene la persona que se está pesando.

Es decir, en el caso de las personas que tienen mucha grasa en su cuerpo, este recorrido se hace más despacio, mientras que en la magra se hace de forma mucho más rápida.

De esta forma, podemos decir que en realidad lo que está calculando la báscula es nuestro peso y la masa magra de nuestro cuerpo, en donde la diferencia estará en la cantidad de masa-grasa de cada persona.

Sin embargo, no todos los cuerpos son iguales, por lo que en los resultados se tiene en cuenta la edad, la condición física y el sexo de la persona, de forma que la información que obtengamos desde la báscula sea la más útil posible.

De cualquier forma, para poder tener la mejor experiencia posible, es importante segur una serie de indicaciones al momento de pesarnos, consiguiendo mejorar la precisión del pesaje.

¿Cuáles son algunos de los modelos más destacados?

No vamos a profundizar demasiado en ello, ya que hay otras páginas que se encargan de hacer esto, pero si vamos a repasar algunas de las básculas inteligentes más completas que puedes encontrar actualmente a la venta.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

En realidad, este modelo de Xiaomi destaca debido a que es una de las básculas inteligentes más económicas que se pueden encontrar en el mercado, pero a pesar de su precio lo cierto es que es un modelo bastante completo. Además de que se puede utilizar muy bien en conjunto con otras opciones como los wearables Amazfit y Mi Band.

No necesita de otros equipos de Xiaomi para funcionar correctamente, ya que en realidad lo único que tenemos que hacer es Instalar la app de Mi Fit que está disponible tanto para Android como para iOS, sincronizándose muy fácilmente.

Esta báscula tiene la ventaja de que permite crear un perfil con nuestro sexo, edad y el objetivo de ejercicio y peso, aunque se echa de menos un modo deportista que se encargue de evaluar cómo es tu cuerpo en este aspecto especifico.

Huawei Smart Scale

La Huawei Smart Scale es uno de los modelos más completos que hay, ya que esta se encarga de brindarnos hasta nueve métricas, entre las que se encuentra: porcentaje de grasa corporal, peso, forma del cuerpo, agua corporal, IMC, masa ósea, grasa visceral, masa muscular y metabolismo basal.

Además, podemos destacar que este modelo ha sido desarrollado por el Instituto Chino de Ciencias del Deporte. Sin embargo, si eres un deportista es posible que las mediciones que sean tomadas no estén del todo contextualizadas, por lo que estas pueden llevar a que se cometan algunos pequeños errores.

Fitbit Aria Air

Fitbit es una marca conocida por especializarse en tecnología deportiva, por lo que no es raro ver que actualmente cuente con algunas básculas inteligentes en el mercado, como es el caso de este modelo Aria Air, la cual en realidad es un modelo más sencillo de la Aria 2.

Sin embargo, decidimos recomendar este modelo porque se trata de una báscula inteligente más asequible y más fácil de usar, por lo que suele ser una excelente opción para la mayoría de los usuarios.

Cuando nos pesamos en ella se sincronizan nuestras estadísticas por medio de la conexión Bluetooth con nuestro teléfono móvil, lo que hace que sea mucho más sencillo llevar nuestro progreso de una forma más intuitiva y sencilla por medio de gráficos desde la app global de Fitbit, algo que resulta especialmente interesante cuando además disponibles del wearable de la marca.

Ahora ya conoces a algunas de las mejores básculas inteligentes que hay en el mercado, por lo que ya deberías de tener un poco más claro cuáles son tus mejores opciones.

Bascula de alimentos

¿Cuál es la mejor báscula digital de cocina?

Todo buen cocinero sabe que, para conseguir los mejores resultados gastronómicos, necesita precisar el volumen de los ingredientes en una receta. Y no existe mejor utensilio de cocina para mediciones que la báscula de alimentos.

Si realizas una búsqueda rápida en Internet, encontrarás centenares de básculas digitales de cocina. Algunas costosas, otras con funciones personalizadas, y así sucesivamente.

Si no sabes qué báscula de cocina comprar, te encuentras en la publicación indicada. Con esta información elegirás la mejor báscula digital de cocina que te ayudará a crear platos deliciosos.

¿Cuál es la mejor báscula de cocina digital en el mercado?

Muchos compradores se dejan llevar por el tamaño y el diseño al momento de escoger básculas digitales. Eso es un error. Lo que realmente importa es que sea precisa, de larga duración, se limpie rápidamente y funcione de manera intuitiva –para que incluso si es tu primera vez usando básculas, consigas los mejores resultados–.

Por ello hemos seleccionado básculas que:

  • Son exactas
  • Facilitan la preparación de recetas
  • Se limpian sin inconvenientes
  • Lucen estéticamente atractivas–para quienes deseen un utensilio elitista–
  • Incluyen características extras o funciones complementarias

En tal sentido, nuestra investigación nos llevó a las siguientes básculas para cocina.

mejor Bascula de cocina

Amazon Brand Eono Báscula de cocina digital

Amazon se ha abocado a crear equipos y utensilios para diversos nichos de mercado. Si bien no son una marca personalizada, ofrecen equipos a buen precio. Tal es el caso de esta báscula para hornear y cocinar.

La precisión es uno de sus puntos fuertes. Cuenta con 4 sensores de alta precisión que calculan el peso neto de los ingredientes. Esto significa que resta el peso del recipiente, coloca en cero la pantalla y calcula el peso de los ingredientes que vayas agregando.

También hay que reseñar su construcción intuitiva. Integra dos botones importantes. El primero ya lo mencionamos, que es el de tara rápida para restar el peso de los envases. Y el segundo se utiliza para convertir unidades –onzas, miligramos, gramos, etc. –

Se trata de una báscula de acero inoxidable que te durará muchos años. Resistirá condiciones climáticas desfavorables, como la humedad, y también efectos corrosivos. Además, es fácil de limpiar con un trapo mojado. No le quedará manchas ni rastros de huellas.

La pantalla brilla lo suficiente para entender el peso y no equivocarse. Esto gracias a las pilas triple AAA que alimentan al utensilio de cocina.

ADORIC Báscula Digital para Cocina

Una excelente báscula para alimentos de acero inoxidable que ofrece lecturas precisas y se limpia con facilidad sin dejar rastros de alimentos.

Funciona tanto para ingredientes sólidos como para líquidos sin desmejorar el alcance de precisión. Lo hace desde 11 libras –equivalente a 5 kg– y divide desde 0,1 oz –lo equivalente a 1 gramo–. No tendrás que preocuparte por mediciones pequeñas. También cuenta con el botón de tara rápido para restar el peso de los envases.

Está en lo más alto de la lista en cuanto a resistencia, arañazos y elementos corrosivos. Gracias al acero inoxidable te durará años de uso ininterrumpidos. Siempre que lo limpies luego de cada uso.

Como extra:

  • La pantalla tiene mucha luz y es LCD con retroiluminación.
  • Cuenta con una función de auto-apagado después de dos minutos sin usarse.
  • Funciona con dos pilas AAA
  • Compatible con múltiples creaciones culinarias.

IKOHS Board Scale Bamboo

Seguramente te ha pasado que estás cortando alimentos y tienes que moverte a pesarlos, encender el horno, seguir cortando y así hasta que se va el día cocinando.

Si buscas ahorrar tiempo, esta tabla de cortar con báscula integrada es perfecta. Simplifica el trabajo de la cocina diaria tanto en la mañana para el desayuno de los niños, como al medio día y en la noche, para la comida familiar.

El diseño combina dos activos: una tabla larga y ancha para cortar alimentos, y una báscula ubicada en el extremo derecho para pesar los ingredientes cortados.

Está construida a base de madera de bambú. Un material ecológico y funcional. Dejará una que otra marca, dependiendo de tu habilidad para cortar, pero nada significativo. Trabaja de manera correcta sin desentonar.

Bascula de cocina

Si te preocupa la precisión, ya que no es una báscula individual, no te atormentes. Sigue ofreciendo lecturas precisas desde 1 gr hasta los 5 kg.

Es:

  • Fácil de limpiar
  • Compacta
  • Multiusos
  • Buena tecnología
  • Y cuenta con función de tara

Tanita KD 321 bascula de cocina

Esta es la báscula digital de cocina que estabas buscando para movilizarla. Si, por ejemplo, debes cocinar en casa de tus padres, o donde los abuelos, lo puedes hacer gracias a que se desmonta y se guarda en cualquier bolso. También facilita el proceso de limpieza para mantenerla en óptimas condiciones.

Precisa de:

  • 0,1 gramos a 300 gramos
  • 5 gramos a 1.500 gramos
  • 1,0 gramos a 3.000 gramos

Asimismo, incluye medición molecular para las especias. Toque perfecto a las comidas, resultados garantizados.

Por su precisión y rendimiento, se posiciona entre las mejores básculas para cocina.

Ideal para sustituir ese utensilio viejo del hogar que ya no mide de manera correcta. También para evitar el famoso método ‘al ojo’ que no te garantiza platos deliciosos.

Consideramos que es una compra confiable, ya que la marca es reconocida originaria de japón, donde son líderes desarrolladores en utensilios de cocina.

GreaterGoods Báscula digital de cocina

Si quieres una báscula correcta, barata y estéticamente preciosa –es decir, todo en uno–, esta es una excelente alternativa. Cuenta con las características que necesitas.

Empecemos por su diseño, el cual es sencillo e intuitivo. Integra par de botones necesarios. Si es tu primera vez usando una báscula, te facilitará el trabajo. Asimismo, la bandeja es grande; ideal para agregar ingredientes anchos y pesados. El tamaño es sutilmente compacto; podrás guardarla en cajones de la cocina.

Por otro lado, en cuanto a su funcionamiento, hay que destacar su precisión. Mide cada ingrediente de manera refinada sin dejar pasar un solo miligramo. Cambia entre gr, lb y oz. Funciona para alimentos sólidos y líquidos. Cuenta con 4 sensores para mayor exactitud. Compatible tanto para comida profesional, como para comida en el hogar.

que Bascula digital de cocina comprar

Finalmente, destacamos la pantalla LCD que muestra las porciones de los ingredientes de manera clara gracias a su alto contaste. También se apaga automáticamente luego de dos minutos sin usar para ahorrar energía valiosa.

Bascula de bioimpedancia

Báscula de bioimpedancia: qué es y cómo elegirla bien

¡Medir tu peso en la báscula es sin dudas la manera perfecta de ver el resultados de los ejercicios!

¿Pero si te dijera que no influye del todo para saber si estas pasado de peso o no?

Todos creían hasta ahora en la finaliadad del peso llevado a la famosa regla IMC o índice de masa corporal. Debido a esto el nuevo método para lograr una mejor medición de nuestro peso, es la báscula de bioimpedancia que con impulsos eléctricos; nos muestra entre otras muchas cosas, el porcentaje de grasa en el organismo.

Constituye una nueva tecnología con datos verídicos y confiables. Es una nueva manera de pesar y ver verdaderamente cuánto has bajado o subido.

Si estás dispuesto o dispuesta a cambiar y desechar esa vieja báscula de bioimpedancia en casa y optar por la nueva, te invito a que sigas leyendo.

Te mostraré los mejores aparatos que existen en el mercado actualmente y verás cuál se ajusta mejor a ti.

Si deseas saber más sobre las mejores apps para básculas y similares, puedes visitar este enlace https://valoracionapp.com/mejoras-smartphones/

Qué se entiende por báscula de bioimpedancia

Estas nuevas básculas de bioimpedancia permiten como principal objetivo, además del peso, la medición de otros datos de nuestro cuerpo.

Estos son: el nivel de grasa tanto superficial como visceral, la de nuestros músculos, la masa magra y el nivel de agua que están presentes en el organismo.

Son varios los nombres por los que se le conoce a esta báscula de bioimpedancia, como por ejemplo la eléctrica o las inteligentes.

Cómo es el funcionamiento de la báscula eléctrica

Como ser humano, el organismo está conformado entre un 50% y 70% de agua. Por lo anterior es que somos buenos conductores de la corriente eléctrica y nuestra grasa por el contrario no es muy buena. 

Usando estos datos, la báscula de bioimpedancia eléctrica manda un impulso eléctrico a tu cuerpo. Esta acción permite medir cuánto tiempo se demora en pasar o atravesar tu organismo.

Llevando en cuenta tu edad, peso y tipo de raza, te muestra un porcentaje aproximado de cuan libre estás de masa magra. Y gracias a este dato tienes como resultado la cantidad de grasa que está presente en tu cuerpo.

No es solo este dato el que puede obtenerse con la báscula, también puedes ver tu densidad ósea, la grasa visceral y qué porcentaje de agua está presente en tu sistema.

Para el proceso de medición a través de la corriente, se usan en la pesa dos o cuatro electrodos.

Qué debes hacer para tener una medición óptima

Si deseas obtener mejores datos al usar la báscula de bioimpedancia, te será muy útil saber los siguientes consejos.

  • A la hora de pesarte no debes haber comido nada por lo menos hace tres horas.
  • Vaya al baño para que su vejiga esté lo más vacía posible.
  • No ingerir bebidas como lo son, el té o del tipo diuréticas.
  • Hágalo después de haber terminado los ejercicios físicos fuertes, por lo menos 24 horas antes.
  • No poseer objetos de tipo metálicos cuando te vayas a medir.
  • Si eres una mujer en etapa menstrual, no te sometas a esta medición ya que los datos serán erróneos.

Son del todo fiables estos equipos de medición

Determinar exactamente los datos de tu grasa en el organismo no es posible por completo. No existe método que nos diga con certeza este dato. 

Es más precisa ante las comunes básculas que sólo median nuestro peso.

Pero si es de fiar, y más si llevas a cabo los consejos anteriores y usas una de cuatro diodos. Con ello lograrás resultados más precisos que te facilitarán tu objetivo de adelgazar y más importante aún, estar sano.

Existen otras básculas más profesionales usadas por nutricionistas capacitados en la bioimpedancia que rondarán los 2000 euros. Pero como ves, es para personas profesionales en la temática.

Pero no te preocupes, ya que las de menor precio, hacen un trabajo estupendo.

Cómo elegir una buena báscula de bioimpedancia

Si ya estás decidido a lanzarte en la compra de una pesa, debes conocer varias características para conseguir la mejor o la más asequible para ti. 

Son factores a considerar para hacerte con una báscula de bioimpedancia y obtengas con ello las mejores mediciones.

¡Aquí te lo explico todo! 

1. Las mediciones que puede realizar la báscula de bioimpedancia

Una báscula de este tipo debe medir los siguientes parámetros corporales en su configuración:

  • La grasa corporal que está presente es un dato de gran ayuda. Con ello podrás determinar si estás en un rango o no, saludable para tu edad.
  • El peso es un dato que toda báscula puede hacer.
  • La masa muscular. (Se calcula mediante tu nivel de agua en los músculos).
  • El cálculo del nivel de hidratación que presentas. (Tu porcentaje de agua).
  • Información sobre si estás en una buena calificación física.
  • Detalles sobre el estado de tu masa ósea. (El nivel de minerales en tus huesos).
  • El nivel de grasa visceral presente en tu cuerpo.
  • El clásico índice de masa corporal.
  • El cálculo de tu edad metabólica.

2. Calidad en los materiales de fabricación 

El acabado de la estructura en sí, con qué materiales está hecha o que tipo de pantalla presenta; son cuestiones a tener en cuenta.

Las otras cuestiones pueden ser subjetivas, pero, las pantallas son algo a tener presente en el momento de visualizar los resultados, ya que estas pueden venir en modelos distintos como de LED, a color, o del tipo monocromático. Elige la que mejor te sea para ti.

3. La conectividad de las básculas de bioimpedancia 

Contar con una báscula de bioimpedancia conectada a nuestro teléfono es una manera de entender mejor los datos que nos llegan. Y esto se agradece muchísimo.

En cuanto a la conexión debes revisar que tenga de tipo bluetooth o Wifi.

4. Que cuente con garantía la báscula

Pueden existir básculas que se sometan a pruebas técnicas o de calidad. Es por ello que se puede dar el caso de encontrar alguna con defectos o imperfecciones que la hagan fallar.

Comprar un producto con garantía es la mejor opción a considerar, para que en caso de algún fallo, puedas devolverlo al fabricante.

Algunas de las mejores básculas de bioimpedancia que existen

Esta sección está dedicada a una lista muy detallada de la báscula de bioimpedancia que existen en el mercado actual. 

Descubre aquí sus pros y contras, características técnicas, que funciones presenta, entre otras. 

Báscula de bioimpedancia TANITA BC-602

Está entre unas de las mejores en el mercado del tipo semiprofesional con un valor cerca de los 200 euros.

Como pros: tienes una gran precisión, se caracteriza por estar equipada por medidores corporales para 18 tipos distintos.

El factor calidad-precio es muy asequible en este nivel, porque sus mediciones no toman mucho tiempo en mostrarse.

Como contras: no muestra conexiones de tipo inalámbricas de sus resultados y sus datos se llevan a un documento Excel.

Las características técnicas de la báscula de bioimpedancia

  • Peso máximo que permite: hasta los 150 kg.
  • Cantidad de electrodos con que cuenta: 6 electrodos distribuidos, 4 la base de los pies y dos en las manos.
  • Peso: 3 kg.
  • Cantidad de pilas: 4 pilas AA.
  • Las medidas de la báscula: 34,4 x 32 por 5,4 cm de altura.

Otras características a tener presentes

  • Su pantalla es de LCD a color de gran tamaño.
  • Incluye una tarjeta SD de 4 Gb. 
  • El material por el que está compuesto es de cristal.
  • Posee 3 años de garantía.
  • Mide 18 tipo de funciones diferentes.

Es sin duda una opción a tener en cuenta por menos de los 200 euros. Lo que sí faltaría en ella, es la conexión con el celular. Pero esta «falta» la sustituye con la innumerable cantidad de tipos de mediciones que realiza.

Báscula de bioimpedancia TANITA BC-545n

La TANITA BC-545n es un referente japonés, además es muy usada por profesionales.

Como pros: tiene su rápida medición de datos y fácil análisis de entender.

Como contras: la no conectividad inalámbrica y su construcción con materiales débiles.

Como características técnicas de la báscula de bioimpedancia

  • Peso máximo que permite: hasta los 150 kg.
  • Cantidad de electrodos con que cuenta: 4 electrodos distribuidos, 2 en la parte de los pies y 2 en las manos.
  • Peso: 3,5 kg.
  • Cantidad de pilas: 4 pilas AA.
  • Las medidas de la báscula: 39 x 31 por 3 cm de altura.

Otras características a tener presentes

  • Su pantalla es de LCD a color.
  • Almacena los datos hasta un plazo de un año.
  • Está compuesta de plástico en general.
  • Posee 3 años de garantía.
  • Mide 10 tipos de funciones diferentes.

La Báscula de bioimpedancia Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Como era de esperar la marca Xiaomi no se queda atrás, con sus productos de calidad y que van a todo con su precio.

Al analizar sus ventajas se puede apreciar, su conectividad por bluetooth al teléfono. Como se caracteriza la marca, el equipo tiene bajo precio, ofertando 10 tipos de parámetros distintos.

Puntos débiles o desventajas:

Para leer los datos necesitas estar conectado con tu móvil y tener wifi. Otro punto es que los valores los da en kilogramos y no en porcentaje.

Como características técnicas de la Xiaomi Mi Body

  • Peso máximo que permite: hasta los 150 kg.
  • Cantidad de electrodos con que cuenta: 4 electrodos todos en los pies
  • Peso: 1,5 kg.
  • Cantidad de pilas: 4 pilas triple AAA.
  • Las medidas de la báscula: 30 x 30 por 2 cm de altura.

Otras características de la báscula Xiaomi Mi Body

  • Permite reconocer quién es la persona que se sube al pesarse.
  • Está conformada por plástico, pero su diseño es fuerte y posee elegancia y estilo.
  • Conectividad bluetooth 4.0 y su aplicación de nombre Mi Fit.
  • Posee 2 años de garantía y la marca posee un gran prestigio.
  • Mide 10 tipos de funciones diferentes.

Distintos tipos de báscula de bioimpedancia que te puedes encontrar

Ante un creciente número de tipos de básculas de bioimpedancia, es sabido que te puedes encontrar con distintos tipos de ellas. 

Estas son algunas de las que hay:

De tipo monofrecuencia y multifrecuencias

Los ambos tipos de estas pesas pueden darte datos del agua corporal presente en el cuerpo. Impresionante verdad!?

Las de multifrecuencias tienen la capacidad de ser más exactas en los resultados ya que te enseñan datos más allá como: el agua intracelular y el agua extracelular.

De tipo total y segmental

En las de tipo segmental te puede encontrar con datos de zonas más específicas en el cuerpo, como lo son: el brazo o pierna izquierdo o derecha. 

De tipo básica y completa

Como la palabra lo dice, básica, que puede estar sujeta a pocos resultados o mediciones del cuerpo. Por el contrario, las completas te dan un escenario más amplio de zonas del cuerpo como el tronco o las extremidades.

Inquietudes sobre la báscula de bioimpedancia

Quizá te preguntes:

Qué tiene de interesante esta báscula

Con la antigua pesa de medir tu masa muscular no obtienes un dato real verdaderamente. Ya que no es lo mismo perder unos kilos que perder grasa.

Puede ser que por una deficiente alimentación o dietas mal hechas pierdas masa muscular, mientras lo que realmente quierees es perder grasa.

Lo anterior es una forma dañina para tu cuerpo y claramente para tu salud.

De eso se trata la báscula de bioimpedancia, del cálculo de la grasa en el cuerpo para tener una mejor idea respecto al control de peso.

¿Estos impulsos eléctricos son dañinos?

Pues no, el uso de la báscula no es dañino. Esta corriente eléctrica es inofensiva para tu cuerpo.

NOTA:

No deben someterse a la báscula persona que presenten marcapasos o mujeres embarazadas.

Es necesaria la calibración de la báscula de bioimpedancia

Para las básculas de tipo digitales no es necesaria su calibración. Solo es imprescindible en equipos analógicos.

bacula-inteligente

Mejor báscula inteligente

El peso corporal es uno de los factores que siempre ha sido seleccionado como medidor, no solo de salud sino de belleza. ¿Eres es de los que te preocupa cuánto pesas? ¿Cuál fue tu aumento de peso luego de tus vacaciones? O ¿cómo mantener tu índice de masa corporal al hilo? La báscula inteligente está hecha para personas como tú. Sobre todo, si te interesa tenerla en la comodidad de tu hogar: en tu baño o tu cuarto.

Características de las básculas inteligentes

Las medidas que estará tomando serán las de tu peso corporal y cantidad de agua gracias a un sistema llamado: bioimpedancia eléctrica. Estas medidas aparecerán en una pantalla que tienen incorporada. Lo más importante es el hecho que estas pesas calculan la grasa del cuerpo, factor aún más importante que el que arroja el de índice de masa corporal. Con la mejor báscula inteligente que puedas usar, notarás que es más fácil saber si estás sobrepeso, normopeso o infrapeso. Aspectos muy importantes en el momento de descartar si estamos saludables o no.

Con los datos de cada usuario, digamos, cada integrante de tu familia, la báscula proporciona cálculos matemáticos referentes a:

  • El porcentaje de agua en el cuerpo sin dejar de lado que, en las mujeres, estadísticamente hablando, es de 45 a 50 % y en hombres, del 55 al 60 %.
  • El porcentaje de tu masa muscular.
  • El índice de masa corporal, una relación entre el peso y la talla que indica las condiciones del usuario en cuanto al peso corporal.
  • Ofrece además una aproximación de la grasa que tienes acumulada en la zona abdominal y la que rodea el resto de tus órganos. Un servicio que sólo lo obtendrás si adquieres la mejor báscula inteligente.

¿Cómo funciona nuestro metabolismo?

  • La edad metabólica: ¿alguna vez has notado cómo una persona de 20 años puede tener tendencias a parecer mayor, no solo por su fisionomía sino por sus condiciones de salud? La edad metabólica es el cálculo en años del nivel de desgaste fisiológico de tu cuerpo. Como te decía en el ejemplo anterior, la edad metabólica puede diferenciarse de la biológica. Por ese motivo, esa persona de 20 años que ha tenido un estilo de vida poco o nada saludable, tendrá, con certeza, una edad metabólica superior que la de otra persona de 20 años (biológicos).
  • El metabolismo basal: se trata de la energía que tu cuerpo consume para realizar las actividades comunes durante un día corriente. Son las calorías necesarias que tu cuerpo reclama para: caminar, trabajar mental o físicamente y hacer ejercicios; por solo mencionar ejemplos.
  • La calidad muscular: esto lo consigues con la mejor báscula inteligente al medir la densidad de tus fibras musculares. Por lo tanto, un músculo de alta calidad como la de un deportista de alto rendimiento, tendrá un bajo tejido conectivo graso y mayor fibra muscular.

 báscula inteligente

Cómo usar una báscula inteligente

Tienen un mecanismo muy simple pues se trata de básculas de bioimpedancia con conectividad. Llevan en ellas una aplicación para visualizar gráficamente tanto los parámetros como su evolución.

Su conectividad es a través de WIFI y/o Bluetooth, lo que facilita su comunicación con tabletas o Smartphone para poder sincronizarse con instrumentos deportivos como: relojes GPS, podómetros y otros. La principal ventaja de esta conectividad es la opción que da al usuario de llevar sus cuentas con claridad y tener un seguimiento de su condición física.

Relación bascula bioimpedancia y conectividad con la báscula inteligente

Las básculas de bioimpedancia trabajan gracias a las propiedades eléctricas de tu cuerpo, además de la composición de sus tejidos y la cantidad de agua en tu cuerpo. Todo esto se suma para obtener la masa grasa del usuario que use la mejor báscula inteligente.

Cuando se trata de conducir electricidad, el agua presente en músculos, huesos y vasos es muy buena, no así con la grasa. Debes tener en cuenta que los músculos contienen una medida constante de un 73 % de agua. Con este dato, podemos ver que el tiempo que se emplee determinará la masa grasa de una persona. El cálculo principal de la báscula es tu peso y masa magra. Su diferencia será la cantidad de masa grasa de un usuario.

Mejor báscula inteligente

Fitbit Aria 2 báscula WIFI Inteligente

  • Entre sus características, el usuario encontrará que se trata de una báscula Unisex, para adultos, de color negro, talla única, con vidrio templado y acrilonitrilo butadieno estireno.
  • Precio: 126,00 €

OMRON BF 511

  • Es una báscula de composición corporal, color azul. Si necesitas saber si estás en tu peso ideal, lo mejor que debes hacer es conocer tu composición corporal. Esta báscula inteligente medirá tu grasa corporal y metabolismo. Tiene memoria para 4 usuarios de 40.1 a 135 kg. Además, está avalado clínicamente.
  • Precio: 65,62 €

INNObeta Fitfy lite

  • Báscula baño grasa corporal con peso digital inteligente, análisis corporal, balanza baño con Bluetooh & APP, bioimpedancia, composición masa corporal, músculo, gris.
  • Precio: 43,99 €

Báscula grasa corporal Bluetooh

  • Tiene más de 8 funciones, báscula analógica con monitores de composición corporal para móviles iOS y Android, color negro. Entre otras características podrás encontrar en esta mejor báscula inteligente: conectividad por Bluetooh, recuerda sus datos una vez insertados y una cantidad de usuarios ilimitados.
  • Precio: 36,99 €

YOUNGDO Báscula Baño Digital Bluetooh Inteligente con USB

  •  Esta báscula es capaz de cargar 23 medidas corporales esenciales entrelas que se encuentran grasa corporal, músculo, BMI y otras. Con posibilidad de usuarios tanto en iOS y Androide.
  • Precio: 34,99 €

Xiaomi Mi Scale 2

  • Es una de las básculas Smart más accesible en el mercado. Además, son muy completas en cuanto al mundo doméstico. Se trata de un aparato que perfecciona el ecosistema de la salud de la marca china, pues trabaja con los wearables Mi Band y Amazfit. En el caso de Mi Fit en iOS o Android, sincronizará con otros medidores de actividad física. En el caso de Mi Fit, podrás crear un perfil con tu edad “biológica”, sexo, objetivo de peso y ejercicio. En el caso de Mi Scale 2 ofrece 10 medidas: peso, masa muscular, masa ósea, metabolismo basal, IMC cantidad de agua, grasa visceral, porcentaje de grasa, figura y puntuación corporal.
  • Precio: 32,00 €
bascula industrial

Báscula industrial, ¿Cuál elegir?

La báscula industrial es un equipo que permite calcular el peso de productos de diversas dimensiones. Tiene diferentes tamaños, diseños e, incluso, no todas poseen iguales aditivos. En las fábricas son necesarias para poder llevar el control de lo que se comercializa y traslada a los centros receptores de la mercancía. A continuación, presentaremos las características de algunas básculas industriales que se pueden adquirir en el mercado, con sus respectivos precios; en qué lugares son más empleadas; cuáles son sus ventajas, y qué elementos se deben tener en cuenta a la hora de comprar uno de estos equipos en el mercado internacional.

Básculas industriales: características y precios

 

Existen variadas ofertas en la categoría de báscula industrial en el mercado, con diversas características y precios. A continuación, les sugerimos algunas para que valore su compra.

Modelo BAPM

 

Se emplea fundamentalmente en el pesaje de paquetes, es fácil de cargar y transportar. Tiene un platillo que consta de cuatro celdas de carga, una a cada lado y son de corta extensión. A su vez, está chapado con acero cromado. Puede emplearse con baterías o con carga directa a la corriente. Con este modelo se podrá medir el peso de cualquier producto siempre partiendo de cero.

Soporta de 66,13 lb a 330,70 lb de peso, tiene una resolución de 0,01 kg a 0,05 kg y el platillo mide 31,5 cm x 33 cm.

Si tiene al menos 115 €, podrá adquirir este producto industrial.

Modelo GZ3T

 

Se puede emplear con diversos fines, pero se utiliza fundamentalmente en los depósitos, espacios destinados al almacenamiento. Se coloca en el piso y es fácil de trasladar e higienizar. El platillo está chapado con acero anticorrosivo. El pesaje se obtiene mediante dígitos. La báscula posee un visor LCD táctil que brinda bastante luminosidad. Sus teclas pueden reflejar el último peso realizado. Siempre que coloque un objetivo sobre la báscula, empezará automáticamente el cálculo del peso a partir de O. Este modelo también puede apagarse automáticamente.

Soporta de 13,22 lb a 330,70 lb de peso, tiene una resolución de 0,001 kg a 0,02 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 24 cm x 30 cm, 30 cm x 40 cm, 40 cm x 50 cm.

El precio de este modelo se ajusta con todo lo que ofrece al cliente. Si tiene al menos 125 €, podrá adquirir este producto industrial y eléctrico.

Báscula industrial

Modelo GCONDOR

 

Se trata de una báscula que puede soportar cargas de mucho peso. Tiene a ambos lados un desnivel para no elevar el producto que se pesará. Puede ser de acero anticorrosivo o de acero cromado. Su platillo es resistente y posee cuatro celdas de carga, una a cada lado. Con este modelo se puede imprimir la información que se necesite, pues la báscula se puede enlazar con un equipo de impresión. Posee también una pantalla táctil que brinda bastante luminosidad.

Soporta de 1322,80 lb a 6613,87 lb de peso, tiene una resolución de 0,1 kg a 1 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 80 cm x 80 cm, 120 cm x 120 cm, 150 cm x 150 cm.

Si tiene al menos 655 €, podrá adquirir este producto industrial.

Modelo BBVT

 

Se trata de una báscula que presenta dos agarraderas y ruedas a ambos lados para su fácil traslado. También presenta dos rampas en cada extremo para no elevar el producto que se pesará. Su platillo es muy plano y consta de cuatro celdas de carga, una a cada lado, de acero, OIML R-60 C3, que poseen un grado de protección IP66. Este modelo está chapado en aluminio con forma de lágrima. Cuenta con pies que le permiten elevar la báscula hasta donde desee.

Soporta de 1322,80 lb a 6613,87 lb de peso, tiene una resolución de 0,2 kg a 1 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 80 cm x 80 cm y de 100 cm x 120 cm.

Si tiene al menos 860 €, podrá adquirir este producto industrial.

Modelo BRGI

 

Se recomienda para espacios donde se labore con agua o haya mucha humedad. Igualmente, es fácil de higienizar con sistematicidad. Se coloca en el piso y tiene un desnivel para no tener que elevar el producto que se desee pesar. El material con el que se confeccionó el platillo, el indicador de peso y las celdas de carga, es de acero anticorrosivo. Este modelo cuenta con un visor digital que tiene mucha iluminación y trae incluido un aditamento que posibilita su inclinación. A su vez, posee un dispositivo para conectar la báscula a una red.

Soporta de 1322,80 lb a 6613,87 lb de peso, tiene una resolución de 0,1 kg a 1 kg. A su vez, el platillo puede tener varias medidas: de 120 cm x 120 cm, de 150 cm x 120 cm y de 150 cm x 150 cm.

Si tiene al menos 1800 €, podrá adquirir este producto industrial.

¿Dónde se emplean las básculas industriales?

 

Las básculas industriales se utilizan en las fábricas para poder llevar un control riguroso sobre los productos que se elaboran en ellas en relación con su pesaje, y posterior comercialización y distribución. Igualmente, los agricultores las necesitan para poder calcular el peso de sus cosechas (viandas, hortalizas, tubérculos, frutas) para luego poderlas vender y distribuir. También se emplean en la agricultura para el pesaje de los animales, lo que se conoce como el “stock” vivo. En los aeropuertos, puertos, terminales de ferrocarril, de ómnibus, se utilizan no solo para poder pesar el equipaje que traen los pasajeros, sino también, en el caso de los puertos, para calcular el peso de los camiones de contenedores.

Ventajas del empleo de las básculas industriales

 

Las básculas industriales posibilitan el control, lo más exacto posible, de lo que se va a vender. Con ellas se consigue una mayor correspondencia entre el peso y el precio del producto que se quiere comercializar. Este equipo brinda, de manera rápida, cifras fiables para ambas partes interesadas en la compra-venta de mercancías. De esta manera, los costos serán menores y las ganancias se incrementarán para la parte interesada. Las báscula industrial no es difícil de operar por lo que con un corto entrenamiento cualquier persona las podrá utilizar con destreza y rapidez.

Recomendaciones para la compra de una báscula industrial

 

Para la compra de una báscula industrial se recomienda, primero, valorar todas las características y prestaciones que posee, en función de lo que se necesita y se podrá requerir pesar en la empresa. En consonancia con esta idea, se debe tener presente también su capacidad, o sea, cuál es el rango de peso que podrá soportar. Y finalmente, es muy importante el nivel de exactitud que posea, en tanto mientras menor sea el margen de error de la báscula, mayores serán los beneficios que se obtendrán con ella.

Báscula digital baño

Báscula digital baño, ¿Cómo elegirla?

Las balanzas o básculas para baños son dispositivos fabricados para medir el peso corporal de las personas. Básicamente existen dos tipos, que son las básculas para baños analógicas y las básculas para baños digitales. Estas tienen sus diferencias y lo veremos a continuación.

Diferencia entre la báscula de baño analógica y la digital

Las basculas para baños analógicas, son aquellas que funcionan a través de un muelle elástico o por contrapeso; el peso es indicado por medio de una aguja que se mueve gradualmente de un lado hacia el otro, hasta llegar al peso del usuario. Son las más tradicionales y clásicas, tiene una vida útil larga ya que posee un sistema de funcionamiento mecánico y sencillo y no requieren de gran mantenimiento.

Por otro lado, están las básculas para baños digitales, que serán el tema a desarrollar en este artículo. Este tipo de báscula determina el peso de la persona por medio del funcionamiento electrónico. A diferencia del anterior, el peso aparece reflejado en una pantalla LED, reflejado en números grandes y son más fáciles de leer que la anterior. Son consideradas más precisas que las anteriores, poseen un margen de error mínimo; este tipo de básculas son más livianas, a diferencia de las analógicas que por lo general son pesadas. Las básculas de baño digitales tienen un costo más elevado que la anterior; y en cuanto a tamaño, son prácticamente del mismo tamaño, es decir, pueden ocupar el mismo espacio.

Báscula digital baño

En el mercado, existe otro tipo de báscula de este mismo rango digital llamada báscula de bioimpedancia, estas son usadas generalmente por profesionales de la salud, ya que aparte de medir peso, también miden grasa corporal, masa corporal y agua corporal.

Importancia de las básculas digitales de baño

Las básculas digitales de baño son una herramienta indispensable y fundamental para quienes desean llevar un estilo de vida sano, ya sea a través de un régimen de dieta, adelgazamiento o simplemente llevar un control para obtener el peso ideal. Contar con una báscula digital de baño nos permite pesarnos desde la comodidad de nuestro hogar y nos puede ayudar a fomentar hábitos saludables.

Factores a tomar en cuenta a la hora de elegir una báscula digital de baño

  • Precisión. En este punto, el tema importante es la calibración, lo ideal es elegir una báscula digital que no requiera de una calibración constante; pues de nada servirá tener una báscula que se tenga que calibrar seguidamente, pues los valores que arrojen posiblemente no sean confiables.
  • Dimensiones. Generalmente los baños de nuestros hogares son pequeños, por lo que es ideal que a la hora de comprar una báscula de baño digital se escoja una que no ocupe el espacio útil del baño y que sea fácil y cómoda de guardar. Antes de adquirirla chequea cuánto espacio dispones en tu baño para saber qué espacio se tiene para ocupar la báscula, evitando que vaya a quedar atravesada y pueda ocasionar accidentes; además que te permita mantener una postura erguida a la hora de usarla para obtener resultados precisos.
  • Pantalla. Procura elegir unas bascula que tenga una pantalla amplia, que permita observar los números fácilmente desde cualquier altura, que no sea necesario agacharse, ya que estar de cuclillas puede afectar el peso que aparecerá en la pantalla, puesto que no será el mismo si se mantiene erguido. Además, aparte de lo anterior, algunas poseen una luz que hace contraste con el fondo de la pantalla para que los números se vean sin mayor dificultad. Es importante que los números sean fáciles de interpretar.
  • Memoria. Existen básculas que son capaces de mantener una memoria de progreso de varias personas, esta es ideal para cuando son dos o más miembros de la familia, así todos podrán usarla y llevar un control de peso saludable. Así que olvídese de llevar los registros en una hoja de papel, como se hacía años atrás, las básculas de hoy en día pueden guardar esta información precisa.

Báscula digital baño

Recomendaciones básicas

Hay recomendaciones que son necesarias tomar en cuenta a la hora de pesarnos para sacarle el mejor provecho a esta herramienta, entre ellas están:

  • Procurar revisar continuamente la calibración de la báscula.
  • No ingerir mucho líquido antes de subir a la báscula para pesarte.
  • Intentar mantener un ayuno por lo menos de 4 horas antes de pesarte.
  • Pesarte en el mismo horario cada día.
  • No hacer ejercicios fuertes, por lo menos 12 horas antes de pesarte.
  • Mantener la superficie de la báscula limpia, puede utilizarse alcohol y una almohadilla suave.
  • Hacer una sola toma al día.
  • Es recomendable adecuar un horario específico para tomar la misma cantidad de agua antes de pesarte.
  • Colocarla siempre en superficies completamente planas, no se recomienda colocarla encima de tapetes o alfombras.

 

Las básculas digitales de baño más recomendadas

En el mercado se pueden conseguir una amplia variedad de básculas digitales de baño, te mostrare las más recomendadas.

Bascula digital para baño Bomann PW 1417 CB

Es una báscula de cristal elegante, con pantalla LCD bastante amplia. Entre sus características están:

  • Aunque se ve fácilmente quebrantable, puede soportar hasta 150 kilos.
  • Posee antideslizantes para evitar accidentes.
  • Se apaga automáticamente, después de cierto tiempo de inactividad.

Báscula digital Etekcity B016QN8QDM

Es una sofisticada báscula, con pantalla amplia y luz propia, entre sus principales características están:

  • Puede soportar un peso de hasta 180 kilos.
  • Tiene memoria hasta para 4 personas.
  • Avisa cuando le queda poca carga de batería.
  • Posee sistema de auto – apagado.

Báscula de baño Beurer BG – 17

Es considerada una de las más utilizadas, posee una pantalla bastante amplia en comparación con las de otras marcas. Sus características principales son las siguientes:

  • Resiste hasta 150 kilos.
  • Posee memoria para hasta 10 usurarios, solo es necesario indicar las especificaciones de cada uno: edad, sexo y estatura.
  • Necesita calibración constante.

Báscula de baño AEG PW 5644FA

Es una báscula práctica y súper funcional que además de peso, mide grasa corporal, masa muscular e incluso el peso óseo. Posee las siguientes características:

  • Puede soportar hasta un peso de 180 kilos.
  • Capacidad para almacenar información de hasta 10 usuarios.
  • Posee una pantalla bastante amplia y sus números se pueden observar sin mayor esfuerzo.
  • No es apta para personas con hipertensión arterial.

Báscula digital baño

En el mercado podrás encontrar infinidades de opciones a la hora de elegir una báscula digital de baño, lo importante es escoger una acorde a sus necesidades y lo ideal es que le permita llevar un control de peso, para lograr mantener un estilo de vida sano y saludable.

Báscula Grasa Corporal

Báscula Grasa Corporal, ¿Cómo elegir la mejor?

Por lo general asociamos el pesar poco con tener buena salud y pesar mucho con ser, bueno, lo opuesto. Pero la realidad es que saber cuánto pesamos no es un dato lo suficientemente específico como para decidir por eso si somos saludables o no. Un ejemplo sencillo sería observar a los atletas que se dedican a levantar pesas, a través de tanto ejercicio se convierten en pesas humanas. Ya que son muy (muy) pesados y aun así están más saludables que tú y que yo, sabemos que estar pesado no siempre es algo malo. La pregunta es si lo que pesa es tu grasa o tus músculos.

Gracias a las balanzas o básculas de grasa corporal podemos salir de esta duda. En el caso de los que levantan pesas, obviamente lo que pesa en ellos es más la masa muscular por la que tanto trabajan. Y por eso están en constante control vigilando el índice de grasa y de masa muscular. Lo vigilan celosamente (al menos los que son más cuidadosos) porque ellos tienden a consumir un alto nivel de proteínas y carbohidratos en sus dietas para poder ser capaces de levantar tanto peso. Entonces sin querer (o, mejor dicho, por no saber alimentarse bien) podrían ganar peso en pura grasa y perder energía. Ese es el verdadero método para tener un cuerpo saludable y balanceado. Y esto solo es posible a través de este dispositivo, de este tipo de báscula más específica.

Báscula Grasa Corporal

¿Qué es y cómo funciona la Báscula de Grasa Corporal?

Una báscula de grasa corporal es muy parecida a una báscula regular y la usas básicamente del mismo modo (te subes sobre ella), con la diferencia que no mide el peso total de tu cuerpo nada más, sino que te indica qué porcentaje de ese peso total es grasa (lo sé, probablemente sea más triste usar ésta que la báscula de toda la vida).

Su funcionamiento es muy sencillo, aunque quizá te tome desprevenido. Las básculas que miden el índice de grasa corporal funcionan con electricidad. Envían una carga eléctrica débil y segura a través de tu cuerpo, ya que la grasa es un conductor de electricidad de primera debido a la cantidad de agua que contiene. Es por esto que son aparatos confiables, o sea, lo que te dice generalmente es bastante exacto.

Pero hay que tener algunas consideraciones al momento de usar una báscula para medir la grasa corporal. Por ejemplo, son menos efectivas si el índice de humedad en el ambiente es muy elevado.

Y del mismo modo que los dispositivos o Apps que utilizas para que cuenten tus pasos, tus horas de sueño o qué tan bien está tu corazón, es necesario que le tengas fe y paciencia a estas básculas. Y por supuesto, su debido mantenimiento. No las deberías dejar debajo de la cama o debajo de cualquier cantidad de artículos en el ático, éstas debes tratarlas mejor que a las regulares por la sencilla razón de que son más caras.

Utilidad de la Báscula de Grasa Corporal

Entonces ya sabemos qué son y cómo funcionan. En este punto debes estar preguntándote para qué necesitas una, para qué sirven en realidad y por qué querrías saber el porcentaje de grasa en tu cuerpo.

A estas preguntas la respuesta es sencilla: solo al saber el porcentaje de grasa que tienes en el cuerpo es que podrás decir que estás saludable, peses lo que peses.

Hay personas que son delgadas, pero como son sedentarias, no tienen nada de masa muscular. Su pequeña y delgada figura no es saludable, porque son solo huesos y grasas. Suena horrible pero hay que tener las cuentas claras. Esto significa que, si tu meta en la vida es mantenerte saludable y ser fitness, tienes que saber si el peso que has ganado es de grasa o músculo, y lo mismo con el peso que hayas perdido. Si no lo sabes, entonces en realidad solo supones qué tan saludable estás. Y suponer, de aquí a la China, no tiene validez ante ningún jurado. Por lo que si quieres comprobar qué tan balanceado está tu porcentaje músculos/grasa, y sobre todo si eres un atleta o quieres empezar a serlo, te recomiendo que vayas a un lugar donde puedas usar una báscula para medir la grasa corporal, o te compres una directamente.

Báscula Grasa Corporal

¿Cuáles son las mejores?

Báscula Grasa Corporal (Báscula de Baño)

Bueno, a este modelo de báscula de la marca KAMTRON, podríamos decir que es de las más efectivas y útiles del mercado, además de ser de las más vendidas. Es Inteligente, opera por Bluetooth y tecnología BIA (Método de medición de Impedancia Bioeléctrica) para medir con precisión tu información física. Este modelo no solo mide tu grasa corporal, sino también tu peso total, la hidratación, grasa visceral, edad corporal y metabólica, proteínas y la masa muscular. Es buenísima porque con todos estos datos que no sabías que podían medirse, puedes verificar si la rutina de ejercicios que haces y la dieta realmente te están funcionando.

Cecotec Báscula Baño Digital

Esta báscula de la marca CECOTEC podríamos decir que es casi igual de buena que la anterior, pero con un precio un poquitín más bajo. Funciona también con tecnología BIA y es capaz de hacer un análisis de tu cuerpo bastante completo igual que la Kamtron, de peso, grasa corporal, índice de masa corporal, masa muscular, hueso, edad corporal, agua, grasa visceral, metabolismo basal y evaluación de la condición física. Y también maneja la tecnología UserClever, de identificación automática de hasta 10 usuarios en función de los registros obtenidos, para que si tus resultados son desalentadores no te deprimas solo, sino que llames a amigos y tu báscula reconocerá los perfiles de ellos según sus datos.

Cuando te decidas a comprar tu báscula de grasa corporal, lo mejor es que vayas con alguien que sepa del tema o que compres un modelo que ya sepas que funciona. Hay muchas marcas y muchos diseños, entonces debes recordar que no todo lo que brilla es oro. Así que no todo lo que se vea brillante y caro es de calidad, ten precauciones para que sea una buena inversión.

Báscula Xiaomi

Báscula Xiaomi, ¿Qué tipos hay y a qué precio?

En la actualidad se han venido desarrollando dispositivos inteligentes que nos facilitan la vida diaria de maneras insospechadas en tiempos pasados. Dispositivos inteligentes que no ameritan de un manejo profesional para obtener y descifrar resultados. Este es el caso de la invención de las básculas o balanzas inteligentes, las cuales son analizadores corporales que nos ayudan a monitorear nuestro estado físico de una manera bastante completa. La empresa china Xiaomi es bastante conocida en el mundo por encargarse del diseño y desarrollo de smartphones, sin embargo, también se dedica a la fabricación de otros equipos.

Báscula Xiaomi

Entre los equipos inteligentes que desarrolla Xiaomi están varios modelos de básculas de esta misma índole. Varios de estos dispositivos de Xiaomi basan su funcionamiento en sistema de bioimpedancia, brindando además la posibilidad de conexión y análisis de los datos que tome a través de una aplicación en nuestros teléfonos inteligentes.

Este sistema nos permite saber los niveles de grasa en nuestro cuerpo, la cantidad de masa muscular, la cantidad de masa ósea, entre otros datos físicos de nuestro cuerpo, como también nos permite tener un historial, de manera que podamos ver progresos en nuestro estado físico o lo contrario. Estos equipos son muy útiles para los deportistas, ya que les permite tener monitoreado su estado físico y así poder mejorar su rendimiento.

Beneficios de la báscula de bioimpedancia xiaomi

Las básculas de la marca Xiaomi, en específico su modelo My Scale Composition funcionan como una báscula de bioimpedancia, enviando una señal eléctrica a nuestro cuerpo, midiendo el tiempo requerido para atravesarlo. Recordemos que nuestro cuerpo está mayormente constituido por agua, y esta es una gran conductora de electricidad. Aprovechándose de esto, este método obtiene nuestros datos físicos mediante dos electrodos emisores y dos receptores. Cabe destacar que este método no es nada invasivo ni doloroso para nuestro cuerpo.

Este tipo de básculas inteligentes suele ser una alternativa para monitorear nuestro estado físico, sin embargo, la mayoría que existe en el mercado no obtiene resultados tan específicos o fiables como lo puede hacer un estudio hecho por un nutricionista. A pesar de que todas las básculas inteligentes funcionan casi de la misma manera, la ventaja que tienen las básculas inteligentes de Xiaomi es que la mayoría cuenta con la capacidad de almacenar datos específicos que le ayuden a este equipo a darnos un resultado más verídico, como es el sexo, la edad, la altura y demás aspectos importantes de nuestro perfil.

La mayoría de las básculas Xiaomi forman parte del ecosistema de salud de Xiaomi que viene complementado con la aplicación MI FIT para teléfonos Android y IOS, la banda inteligente MI BAND y la pulsera Amazfit. La báscula necesita esencialmente de la aplicación que desarrollaron para los teléfonos, pero sin embargo se maneja mucho mejor con los demás complementos, ya que mientras más detallados sean los datos que registremos, más claro y completo será el análisis de nuestra báscula.

Modelos de báscula Xiaomi

Esta marca posee varios modelos de básculas en el mercado, en concreto 4 que tienden a ser bastante parecidas y por lo general se genera un poco de confusión al determinar cuál es cuál. A continuación te dejamos los modelos que existen y sus características generales:

Xiaomi My Scales body fat

  • Esta báscula se maneja con Blutooth 4.0 como elemento de conectividad
  • Cubre o mide los elementos físicos como lo son el peso, IMC, masa muscular, masa ósea, grasa corporal, grasa visceral, metabolismo basal, puntuación corporal, tipo de cuerpo y masa de agua.
  • Utiliza pilas AAA que debido a su conectividad y funcionamiento por bluetooth tiene un poco consumo, llegando a durar aproximadamente 8 meses.
  • Es la versión numero uno de su predecesora la My scales body fat 2, fue lanzada en el año 2017, más sigue en vigencia y aún puede encontrarse en las tiendas electrónicas.

Xiaomi My Scales body fat 2

  • Cubre o mide elementos físicos como el peso, IMC, el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular, la tasa de agua, la tasa de proteínas, el grado de grasa visceral, el metabolismo basal, la masa ósea, la edad corporal, el peso corporal ideal, el tamaño corporal y la puntuación de salud.
  • Posee además de la disponibilidad de 16 perfiles diferentes, la opción de tener un perfil único de invitado para que no se confunda con los demás perfiles que ya tenemos registrados.
  • Su conectividad se maneja a través de Bluetooth 5.0

Xiaomi My Scale o Xiaomi My Scale Weighting

  • Es una báscula sencilla que sólo mide el peso y el IMC (índice de masa corporal).
  • Su conectividad se maneja a través de Bluetooth 4.0
  • Utiliza pilas AAA.
  • Soporta un peso máximo de 150kg y un mínimo de 5kg.

Xiaomi My Scale 2 o Xiaomi My Scale Weighting

  • Igualmente mide sólo el peso y el IMC, pero a diferencia de su predecesora tiene la posibilidad de registrar y gestionar 16 nuevos perfiles a partir de la app para teléfonos MI FIT.
  • Utiliza pilas AAA
  • Soporta un peso máximo de 150kg y un mínimo de 5kg.

En conclusión, sólo las básculas Xiaomi my scales Body Fat 1 y 2 funcionan midiendo parámetros corporales avanzados gracias al uso de cuatro electrodos de acero (304L) con tecnología BIA, es decir, utilizando el método de bioimpedancia. Es por ello que estas son las que se recomiendan si se quiere conseguir un registro físico más detallado y preciso.

Báscula Xiaomi

¿Cómo configurar mi bascula Xiaomi my Composition Scale 1 y 2 con mi teléfono inteligente?

Antes de configurar nuestra nueva báscula debemos tomar en cuenta que la primera medición no va a ser correcta porque se tiene que calibrar primero.

  1. Abrir la aplicación de MI FIT en nuestro teléfono y dejamos que esta sincronice automáticamente con Mi Band en caso de que la tengan, para así no ocupar la conexión bluetooth con nuestra configuración.
  2. Hacemos click en el ítem Añadir dispositivos y elegimos la opción Báscula de composición corporal.
  3. Nos subimos a la báscula y acto seguido va a empezar a vincularse con nuestro teléfono.
  4. Luego de ser sincronizada, nuestra báscula nos va a pedir que le configuremos ciertos parámetros como la unidad de peso en la que queremos ver reflejado nuestros datos, y nos va a aparecer una especie de guía gráfica de elementos a tomar en cuenta en su uso.
Báscula cocina

Báscula cocina, ¿La mejor y más barata?

Cuando se trata de cocina, todos queremos que nuestras comidas sean las mejores, algunos tienen el don de cocinar sin usar medidas exactas y sus comidas resultan geniales; pero muchos otros cocinan siguiendo recetas al pie de la letra para lograr que quede como se desea. Para preparar recetas siguiendo instrucciones, es necesario emplear una báscula de cocina, es uno de los complementos ideales para los amantes de la cocina, ya sea en casa o en restaurantes. También se les conoce como balanzas de cocina.

Una báscula de cocina es un dispositivo que se utiliza para medir o pesar los ingredientes que se manipularán en la elaboración de una receta, preparación de postres o comidas en general. Hoy en día son muy utilizadas; y es que anteriormente se solían tomar las medidas de los ingredientes usando cucharadas, cucharaditas, por taza, vaso o simplemente a ojo humano. La llegada al mercado de las básculas de cocina ha resultado ser productiva para muchos aspectos que veremos a continuación.

Báscula cocina

Ventajas de las Básculas de cocina

Las básculas de cocina son un complemento ideal en muchos hogares, y es que no solo es ideal para los profesionales de la cocina sino para amas de casa en general. Estas son algunas de las ventajas que otorgan estas básculas:

  • En las cocinas de los restaurantes es indispensable, ya que por medio de ella se pueden medir los ingredientes, sobre todo los ingredientes más costosos, para evitar que se coloque demás o se malgaste; de esta manera se ayuda a minimizar gastos y ahorrar materia prima.
  • También son de gran utilidad para quienes quieren hacer dietas, debido a que permiten que la persona pueda medir la cantidad de alimentos recomendados, evitando que se exceda o consuma menos de lo indicado, consumiendo así la cantidad exacta.
  • Funciona perfectamente independientemente de que se trate de una cocina profesional o de cocinar en casa.

Características de las básculas de cocina

  • Son fáciles de utilizar.
  • Son fáciles de limpiar.
  • Las balanzas poseen recipientes que permiten pesar alimentos tanto líquidos como sólidos.
  • Algunas poseen un rango de peso de hasta 150 kg, así como capacidad de lectura de 0.01 y 50 gramos. Es importante destacar que los pesos se van acumulando para evitar que se tengan que pesar cada ingrediente.
  • Las básculas digitales vienen integradas con la función de tara, deduce automáticamente el peso del recipiente del resultado de la pesada, lo que facilita la elaboración de las recetas.
  • Por lo general todas las basculas de cocina pueden pesar en gramos, kilogramos, onzas y libras, y además permiten hacer conversiones entre unidades.
  • Pueden funcionar por medio de baterías o por corriente eléctrica.
  • Se pueden conseguir en diferentes presentaciones, tamaños, formas y colores. Dependiendo del grado de complejidad y/o funciones dependerá su alto o bajo costo.
  • Las básculas digitales cuentan con una pantalla en LCD donde se refleja lo pesado, algunas permiten transmitir esta información a una computadora.

Tipos de Básculas de cocina

Básicamente las básculas de cocina se pueden clasificar en dos.

Básculas mecánicas o analógicas

El funcionamiento de este tipo de básculas es mecánico. Entre sus características están:

  • Generalmente son más pequeñas y económicas que las basculas digitales, pero sus medidas siguen siendo precisas.
  • Su medición se expresa mediante una aguja, que a medida que se va agregando peso o quitando, se mueve hasta indicar la medida exacta de la cantidad colocada en el aparato.
  • Generalmente incluyen tazas que pueden ser de plástico, metal o vidrio dependiendo de la calidad y el precio.
  • No requieren de gran mantenimiento o control, por eso muchos comerciantes las prefieren.

Báscula cocina

Este tipo de básculas a su vez se clasifican en dos:

  1. Básculas con muelle elástico. Calculan el peso a través de un resorte y la fuerza del peso. La desventaja es que no son muy exactas, aunque igual cumplen su funciona básica a la hora de cocinar.
  2. Básculas con contrapeso. Son más exactas que la anterior, se asemeja a las básculas romanas, comparando masas.

Básculas digitales

Estas calculan el peso a través de sistemas electrónicos, por ende, la indicación es emitida de forma digital. Sus principales características son:

  • Trabajan por medio de sensores o celdas de cargas, calculando el peso mediante un componente eléctrico que cambia su tensión en relación al peso soportado.
  • La lectura de la medida tomada es plasmada a través de una pantalla LCD.
  • Pueden emplear baterías o pilas.
  • Incluye recipientes para colocar los alimentos o ingredientes.
  • Ofrecen tamaño compacto.
  • Tienen una función llamada tara, que permite restar el peso del recipiente del resultado final de manera automática.
  • Se desconecta automáticamente.
  • Es practica y sencilla de utilizar.
  • La acumulación es pesada, evitando pesar cada ingrediente individualmente.

Básculas digitales

Importancia de calibrar una báscula de cocina

Para mantener el funcionamiento óptimo de una báscula de cocina, es necesario calibrarla cada cierto tiempo. Esto debido a que al usarla muy frecuentemente el dispositivo puede llegar a tomar medidas inexactas, y esto no es para alarmarse, puede deberse a que puede estar acumulando suciedad y al momento de tomar un peso esto afecta.  Por este motivo es esencial calibrarla de vez en cuando de la siguiente manera:

  1. Lo primero que se debe hacer es consultar el manual que incluye la báscula, ya que cada una de ellas pueden venir con distintos botones identificados de diversas maneras.
  2. Se debe limpiar la escala, eliminando cualquier residuo o suciedad que pueda afectar el peso.
  3. Colocar la báscula sobre una superficie completamente plana y en un sitio donde no circule aire, para realizar la calibración de manera segura.
  4. Retirar todos los aparatos electrónicos que puedan interferir con el dispositivo.
  5. Colocar la balanza en cero, dependiendo del modelo de la báscula.
  6. Ajustar la balanza en gramos (que no esté en onzas).
  7. Luego presionar el botón de calibrar.
  8. Colocar el peso de calibración, eso viene destinado para colocar y realizar el procedimiento de calibración específicamente.
  9. La calibración terminará cuando la pantalla marque en “0” o se indique “Fin”.

Algunas básculas de cocina indican en los manuales la forma de realizar estos procedimientos.

Dicho procedimiento resulta bastante fácil, lo importante es realizarlo cada cierto tiempo para mantener el buen funcionamiento del dispositivo y evitar su deterioro. Y es que este tipo de instrumentos resultan ser un complemento ideal en la cocina, ya sea para elaborar postres o preparar elaboradas comidas.

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