Báscula digital baño, ¿Cómo elegirla?
Las balanzas o básculas para baños son dispositivos fabricados para medir el peso corporal de las personas. Básicamente existen dos tipos, que son las básculas para baños analógicas y las básculas para baños digitales. Estas tienen sus diferencias y lo veremos a continuación.
Tabla de contenidos
Diferencia entre la báscula de baño analógica y la digital
Las basculas para baños analógicas, son aquellas que funcionan a través de un muelle elástico o por contrapeso; el peso es indicado por medio de una aguja que se mueve gradualmente de un lado hacia el otro, hasta llegar al peso del usuario. Son las más tradicionales y clásicas, tiene una vida útil larga ya que posee un sistema de funcionamiento mecánico y sencillo y no requieren de gran mantenimiento.
Por otro lado, están las básculas para baños digitales, que serán el tema a desarrollar en este artículo. Este tipo de báscula determina el peso de la persona por medio del funcionamiento electrónico. A diferencia del anterior, el peso aparece reflejado en una pantalla LED, reflejado en números grandes y son más fáciles de leer que la anterior. Son consideradas más precisas que las anteriores, poseen un margen de error mínimo; este tipo de básculas son más livianas, a diferencia de las analógicas que por lo general son pesadas. Las básculas de baño digitales tienen un costo más elevado que la anterior; y en cuanto a tamaño, son prácticamente del mismo tamaño, es decir, pueden ocupar el mismo espacio.
En el mercado, existe otro tipo de báscula de este mismo rango digital llamada báscula de bioimpedancia, estas son usadas generalmente por profesionales de la salud, ya que aparte de medir peso, también miden grasa corporal, masa corporal y agua corporal.
Importancia de las básculas digitales de baño
Las básculas digitales de baño son una herramienta indispensable y fundamental para quienes desean llevar un estilo de vida sano, ya sea a través de un régimen de dieta, adelgazamiento o simplemente llevar un control para obtener el peso ideal. Contar con una báscula digital de baño nos permite pesarnos desde la comodidad de nuestro hogar y nos puede ayudar a fomentar hábitos saludables.
Factores a tomar en cuenta a la hora de elegir una báscula digital de baño
- Precisión. En este punto, el tema importante es la calibración, lo ideal es elegir una báscula digital que no requiera de una calibración constante; pues de nada servirá tener una báscula que se tenga que calibrar seguidamente, pues los valores que arrojen posiblemente no sean confiables.
- Dimensiones. Generalmente los baños de nuestros hogares son pequeños, por lo que es ideal que a la hora de comprar una báscula de baño digital se escoja una que no ocupe el espacio útil del baño y que sea fácil y cómoda de guardar. Antes de adquirirla chequea cuánto espacio dispones en tu baño para saber qué espacio se tiene para ocupar la báscula, evitando que vaya a quedar atravesada y pueda ocasionar accidentes; además que te permita mantener una postura erguida a la hora de usarla para obtener resultados precisos.
- Pantalla. Procura elegir unas bascula que tenga una pantalla amplia, que permita observar los números fácilmente desde cualquier altura, que no sea necesario agacharse, ya que estar de cuclillas puede afectar el peso que aparecerá en la pantalla, puesto que no será el mismo si se mantiene erguido. Además, aparte de lo anterior, algunas poseen una luz que hace contraste con el fondo de la pantalla para que los números se vean sin mayor dificultad. Es importante que los números sean fáciles de interpretar.
- Memoria. Existen básculas que son capaces de mantener una memoria de progreso de varias personas, esta es ideal para cuando son dos o más miembros de la familia, así todos podrán usarla y llevar un control de peso saludable. Así que olvídese de llevar los registros en una hoja de papel, como se hacía años atrás, las básculas de hoy en día pueden guardar esta información precisa.
Recomendaciones básicas
Hay recomendaciones que son necesarias tomar en cuenta a la hora de pesarnos para sacarle el mejor provecho a esta herramienta, entre ellas están:
- Procurar revisar continuamente la calibración de la báscula.
- No ingerir mucho líquido antes de subir a la báscula para pesarte.
- Intentar mantener un ayuno por lo menos de 4 horas antes de pesarte.
- Pesarte en el mismo horario cada día.
- No hacer ejercicios fuertes, por lo menos 12 horas antes de pesarte.
- Mantener la superficie de la báscula limpia, puede utilizarse alcohol y una almohadilla suave.
- Hacer una sola toma al día.
- Es recomendable adecuar un horario específico para tomar la misma cantidad de agua antes de pesarte.
- Colocarla siempre en superficies completamente planas, no se recomienda colocarla encima de tapetes o alfombras.
Las básculas digitales de baño más recomendadas
En el mercado se pueden conseguir una amplia variedad de básculas digitales de baño, te mostrare las más recomendadas.
Bascula digital para baño Bomann PW 1417 CB
Es una báscula de cristal elegante, con pantalla LCD bastante amplia. Entre sus características están:
- Aunque se ve fácilmente quebrantable, puede soportar hasta 150 kilos.
- Posee antideslizantes para evitar accidentes.
- Se apaga automáticamente, después de cierto tiempo de inactividad.
Báscula digital Etekcity B016QN8QDM
Es una sofisticada báscula, con pantalla amplia y luz propia, entre sus principales características están:
- Puede soportar un peso de hasta 180 kilos.
- Tiene memoria hasta para 4 personas.
- Avisa cuando le queda poca carga de batería.
- Posee sistema de auto – apagado.
Báscula de baño Beurer BG – 17
Es considerada una de las más utilizadas, posee una pantalla bastante amplia en comparación con las de otras marcas. Sus características principales son las siguientes:
- Resiste hasta 150 kilos.
- Posee memoria para hasta 10 usurarios, solo es necesario indicar las especificaciones de cada uno: edad, sexo y estatura.
- Necesita calibración constante.
Báscula de baño AEG PW 5644FA
Es una báscula práctica y súper funcional que además de peso, mide grasa corporal, masa muscular e incluso el peso óseo. Posee las siguientes características:
- Puede soportar hasta un peso de 180 kilos.
- Capacidad para almacenar información de hasta 10 usuarios.
- Posee una pantalla bastante amplia y sus números se pueden observar sin mayor esfuerzo.
- No es apta para personas con hipertensión arterial.
En el mercado podrás encontrar infinidades de opciones a la hora de elegir una báscula digital de baño, lo importante es escoger una acorde a sus necesidades y lo ideal es que le permita llevar un control de peso, para lograr mantener un estilo de vida sano y saludable.