Mejor báscula inteligente
El peso corporal es uno de los factores que siempre ha sido seleccionado como medidor, no solo de salud sino de belleza. ¿Eres es de los que te preocupa cuánto pesas? ¿Cuál fue tu aumento de peso luego de tus vacaciones? O ¿cómo mantener tu índice de masa corporal al hilo? La báscula inteligente está hecha para personas como tú. Sobre todo, si te interesa tenerla en la comodidad de tu hogar: en tu baño o tu cuarto.
Características de las básculas inteligentes
Las medidas que estará tomando serán las de tu peso corporal y cantidad de agua gracias a un sistema llamado: bioimpedancia eléctrica. Estas medidas aparecerán en una pantalla que tienen incorporada. Lo más importante es el hecho que estas pesas calculan la grasa del cuerpo, factor aún más importante que el que arroja el de índice de masa corporal. Con la mejor báscula inteligente que puedas usar, notarás que es más fácil saber si estás sobrepeso, normopeso o infrapeso. Aspectos muy importantes en el momento de descartar si estamos saludables o no.
Con los datos de cada usuario, digamos, cada integrante de tu familia, la báscula proporciona cálculos matemáticos referentes a:
- El porcentaje de agua en el cuerpo sin dejar de lado que, en las mujeres, estadísticamente hablando, es de 45 a 50 % y en hombres, del 55 al 60 %.
- El porcentaje de tu masa muscular.
- El índice de masa corporal, una relación entre el peso y la talla que indica las condiciones del usuario en cuanto al peso corporal.
- Ofrece además una aproximación de la grasa que tienes acumulada en la zona abdominal y la que rodea el resto de tus órganos. Un servicio que sólo lo obtendrás si adquieres la mejor báscula inteligente.
¿Cómo funciona nuestro metabolismo?
- La edad metabólica: ¿alguna vez has notado cómo una persona de 20 años puede tener tendencias a parecer mayor, no solo por su fisionomía sino por sus condiciones de salud? La edad metabólica es el cálculo en años del nivel de desgaste fisiológico de tu cuerpo. Como te decía en el ejemplo anterior, la edad metabólica puede diferenciarse de la biológica. Por ese motivo, esa persona de 20 años que ha tenido un estilo de vida poco o nada saludable, tendrá, con certeza, una edad metabólica superior que la de otra persona de 20 años (biológicos).
- El metabolismo basal: se trata de la energía que tu cuerpo consume para realizar las actividades comunes durante un día corriente. Son las calorías necesarias que tu cuerpo reclama para: caminar, trabajar mental o físicamente y hacer ejercicios; por solo mencionar ejemplos.
- La calidad muscular: esto lo consigues con la mejor báscula inteligente al medir la densidad de tus fibras musculares. Por lo tanto, un músculo de alta calidad como la de un deportista de alto rendimiento, tendrá un bajo tejido conectivo graso y mayor fibra muscular.
Cómo usar una báscula inteligente
Tienen un mecanismo muy simple pues se trata de básculas de bioimpedancia con conectividad. Llevan en ellas una aplicación para visualizar gráficamente tanto los parámetros como su evolución.
Su conectividad es a través de WIFI y/o Bluetooth, lo que facilita su comunicación con tabletas o Smartphone para poder sincronizarse con instrumentos deportivos como: relojes GPS, podómetros y otros. La principal ventaja de esta conectividad es la opción que da al usuario de llevar sus cuentas con claridad y tener un seguimiento de su condición física.
Relación bascula bioimpedancia y conectividad con la báscula inteligente
Las básculas de bioimpedancia trabajan gracias a las propiedades eléctricas de tu cuerpo, además de la composición de sus tejidos y la cantidad de agua en tu cuerpo. Todo esto se suma para obtener la masa grasa del usuario que use la mejor báscula inteligente.
Cuando se trata de conducir electricidad, el agua presente en músculos, huesos y vasos es muy buena, no así con la grasa. Debes tener en cuenta que los músculos contienen una medida constante de un 73 % de agua. Con este dato, podemos ver que el tiempo que se emplee determinará la masa grasa de una persona. El cálculo principal de la báscula es tu peso y masa magra. Su diferencia será la cantidad de masa grasa de un usuario.
Mejor báscula inteligente
Fitbit Aria 2 báscula WIFI Inteligente
- Entre sus características, el usuario encontrará que se trata de una báscula Unisex, para adultos, de color negro, talla única, con vidrio templado y acrilonitrilo butadieno estireno.
- Precio: 126,00 €
OMRON BF 511
- Es una báscula de composición corporal, color azul. Si necesitas saber si estás en tu peso ideal, lo mejor que debes hacer es conocer tu composición corporal. Esta báscula inteligente medirá tu grasa corporal y metabolismo. Tiene memoria para 4 usuarios de 40.1 a 135 kg. Además, está avalado clínicamente.
- Precio: 65,62 €
INNObeta Fitfy lite
- Báscula baño grasa corporal con peso digital inteligente, análisis corporal, balanza baño con Bluetooh & APP, bioimpedancia, composición masa corporal, músculo, gris.
- Precio: 43,99 €
Báscula grasa corporal Bluetooh
- Tiene más de 8 funciones, báscula analógica con monitores de composición corporal para móviles iOS y Android, color negro. Entre otras características podrás encontrar en esta mejor báscula inteligente: conectividad por Bluetooh, recuerda sus datos una vez insertados y una cantidad de usuarios ilimitados.
- Precio: 36,99 €
YOUNGDO Báscula Baño Digital Bluetooh Inteligente con USB
- Esta báscula es capaz de cargar 23 medidas corporales esenciales entrelas que se encuentran grasa corporal, músculo, BMI y otras. Con posibilidad de usuarios tanto en iOS y Androide.
- Precio: 34,99 €
Xiaomi Mi Scale 2
- Es una de las básculas Smart más accesible en el mercado. Además, son muy completas en cuanto al mundo doméstico. Se trata de un aparato que perfecciona el ecosistema de la salud de la marca china, pues trabaja con los wearables Mi Band y Amazfit. En el caso de Mi Fit en iOS o Android, sincronizará con otros medidores de actividad física. En el caso de Mi Fit, podrás crear un perfil con tu edad “biológica”, sexo, objetivo de peso y ejercicio. En el caso de Mi Scale 2 ofrece 10 medidas: peso, masa muscular, masa ósea, metabolismo basal, IMC cantidad de agua, grasa visceral, porcentaje de grasa, figura y puntuación corporal.
- Precio: 32,00 €
